Rode curry met grapefruit en kip

Niveau: 1 ster(ren) / Bereiding: ca. 45 min. / Hoofdgerecht: 4 personen
Ingrediënten
  • ca. 500 g kippenvlees (van de bout zonder bot verkrijgbaar bij de poelier)
  • zout en peper
  • 1 rode paprika
  • 1 el olie
  • 2 el rodecurrypasta
  • 1 tl paprikapoeder
  • 400 ml kokosmelk
  • 250 g sperziebonen
  • 2 gele grapefruits
  • 2 el vissaus
  • sap van 1 limoen
  • 2 el bruine basterdsuiker
  • 1/2 bosje koriander
Per portie ca. 502 kcal, 34 g eiwit, 27 g vet, 30 g koolhydraten
Gepubliceerd op 21-02-2012

NynkeRedacteur

Eet momenteel graag: Geitenkaas, raapstelen en rabarber | Specialiteit: Appeltaart

Lees meer berichten door Nynke

1 Snijd het kippenvlees in stukken en bestrooi met zout en peper. Halveer de rode paprika, verwijder de zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in blokjes. Verhit de olie in een pan en bak de currypasta ca. 3 minuten op matig vuur. Voeg de kip toe en bak hem ca. 5 minuten mee. Voeg de paprika, het paprikapoeder en de kokosmelk toe en laat het geheel ca. 25 minuten pruttelen.

2 Maak de sperziebonen schoon. Schil de grapefruits en snijd het vruchtvlees tussen de vliesjes uit. Voeg de sperziebonen en de grapefruit na ca. 20 minuten kooktijd toe aan de curry.

3 Breng de curry op smaak met de vissaus, het limoensap en de bruine basterdsuiker. Hak de korianderblaadjes grof en garneer de curry ermee.

 

1 reactie

  1. o dat ziet lekker uit

Reageer:

verplicht

(niet zichtbaar) verplicht