Abonneren
Foodies 03/2026
Geuren & Kleuren
cover geuren kleuren
Kip met honing-sojaglazuur

Kip honing-soja

  • Eenvoudig

  • 45 minuten bereidingstijd45 min. bereidingstijd

  • ca. 2 uur wachttijdca. 2 u. wachttijd

Met een marinade van honing en sojasaus geef je deze kipdijfilets heel veel smaak.

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
4

Ingrediënten

Benodigdheden

  • vijzel
  • aluminiumfolie

Lees verder na de advertentie

Met een marinade van honing en sojasaus geef je deze kipdijfilets heel veel smaak.
Tip
Zin in dit gerecht, maar dan zonder vlees? Verander de kip dan één op één met behulp van dit recept voor Planted kip met honing-sojaglazuur.

Bereiding

  1. Snijd met een scherp mes alle kipdijfilets tweemaal door de huid in, bestrooi met zout en peper en leg ze in een kom.

  2. Klop de honing met de sojasaus, het citroensap, de ketchup, de gember, de knoflook, de chilivlokken en het venkelzaad. Schenk dit over de kip, zorg ervoor dat elke filet rondom bedekt is met marinade, en laat in de koelkast minstens 2-3 uur, of een nacht, marineren.

  3. Verwarm de oven voor (elektrisch: 200⁰C / hetelucht: 180⁰C). Bekleed een grote braadslee met aluminiumfolie en laat ca. 10 minuten in de oven opwarmen. Schud voorzichtig het teveel aan marinade van de kippendijen en leg ze in een enkele laag in de hete braadslee. Houd de rest van de marinade apart. Besprenkel de kip met de olie en bak ca. 10 minuten.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. Schenk intussen de apart gehouden marinade in een kleine pan en breng op middellaag vuur aan de kook terwijl je regelmatig roert. Kook 7-10 minuten, of tot de marinade dik en stroperig is.

  6. Neem de kip uit de oven en schenk het braadvocht voorzichtig van de braadslee in de pan met marinade. Kook nog ca. 5 minuten tot de saus de consistentie van dikke room heeft.

  7. Lepel de saus over de kip, zet de braadslee nog 10-15 minuten terug in de oven, of tot de kip kleverig en mals is en het vocht helder is als je met een mes in de kip prikt. Snijd de lente-ui in de lengte in dunne reepjes en schraap eventueel met een mes over de reepjes om ze op te krullen. Bestrooi de kip met de lente-ui. Serveer warm of op kamertemperatuur met rijst en salade of gestoomde bladgroente.

  8. Lees verder na de advertentie

Per portie: 348 kcal | 26 g koolhydraten | 21 g eiwit | 18 g vet

© BBC Good Food / Immediate Media Receptuur: Roopa Gulati Foto’s: Myles New Foodstyling: Libby Silbermann Styling: Jenny Iggleden

Make it planted!
Make it planted!

Wat vind jij van dit recept?

4.1 / 5.0 (32 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!