Abonneren
Foodies kerst
De unieke editie van 2025
Cover van
Groene curry van spinazie met driehoekjes tofu

Supergroene tofucurry

  • Eenvoudig

  • 45 minuten bereidingstijd45 min. bereidingstijd

Er gaat niets boven een heerlijk bord comfortfood. Deze curry is gezond, simpel en verrassend lekker. Probeer zelf maar!

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
4

Ingrediënten

Er gaat niets boven een heerlijk bord comfortfood. Deze curry is gezond, simpel en verrassend lekker. Probeer zelf maar!
Variatietip
Krijg je zin in nog meer van dit soort heerlijke curry recepten? Bekijk ze op onze website!

Bereiding

  1. Dep de tofu droog met keukenpapier. Verhit de helft van de olie in een grote, diepe koekenpan op middelhoog vuur en frituur de tofu 3-4 minuten erin, of tot hij rondom goudkleurig is.

  2. Neem de tofu met een visspatel uit de pan en laat uitlekken op keukenpapier. Voeg de rest van de olie toe aan de pan en bak het korianderzaad, het komijnzaad en de kardemom 2-3 minuten erin, tot ze poppen.

  3. Voeg de gember, de ui en de knoflook toe en bak nog 10-12 minuten, tot ze aan de randjes goudkleurig zijn. Draai het vuur laag, voeg de spinazie hand voor hand toe en laat tussendoor al roerend slinken. Neem de pan van het vuur.

  4. Doe het spinaziemengsel, de koriander en het water in een blender en pureer helemaal glad. Schenk het mengsel terug in de pan en breng op smaak met zout. Breng zachtjes aan de kook.

  5. Voeg de gefrituurde tofu toe en verhit 4-5 minuten mee, tot de tofu goed warm is. Breng op smaak en lepel over de zilvervliesrijst. Bestrooi met korianderblaadjes en serveer.

Per portie: 371 kcal | 34 g koolhydraten | 19 g eiwit | 16 g vet

© Olive Magazine / Immediate Media Receptuur: Helena Busiakiewicz Fotografie: Hannah Taylor-Eddington Styling: Max Robinson Foodstyling: Libby Silbermann

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!