Abonneren
Foodies kerst
De unieke editie van 2025
Cover van
2bakjes met IJs met wortel, mango, sinaasappel en gember

IJs met wortel, mango, sinaasappel en gember

  • Eenvoudig

Een vers én zelfgemaakt ijsje van groenten en fruit. Dat wil je zeker proberen! Gebruik dit recept en geniet van je eigen gezonde creatie.

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
2

Ingrediënten

Benodigdheden

  • blender of staafmixer
  • metalen mengkom
  • steelpan

Lees verder na de advertentie

Een vers én zelfgemaakt ijsje van groenten en fruit. Dat wil je zeker proberen! Gebruik dit recept en geniet van je eigen gezonde creatie.
Maken met ijsmachine?
Vries het mengsel dan in en draai het geheel volgens de instructies van de ijsmachine.

Bereiding

  1. Schil de wortel en snijd in stukjes van 2 cm. Schil de gember en rasp of snijd fijn.

  2. Zet de wortel onder ruim water in een pan en kook 3 – 5 minuten. Voeg de gember toe en kook nog 2 minuten, of tot de wortel zacht is. Giet af en laat uitstomen.

  3. Rasp de schil van een halve sinaasappel met een fijne rasp. Pers alle sinaasappels uit boven een kleine kom.

  4. Schil de mango en snijd het vruchtvlees in blokjes. Voeg de wortel, gember, mango, room, kokosmelk, honing, rietsuiker en het zout toe aan een hoge kom.

  5. Voeg het sinaasappelsap en de sinaasappelrasp toe en mix met een staafmixer tot een gladde massa.

  6. Voeg het mengsel toe aan een diepvriesbestendige kom of bak (zie tip).

  7. Zet minimaal 3 uur onafgedekt in de vriezer. Roer de eerste 2 uur elke 30 minuten door.

  8. Haal het ijs 5 minuten voor serveren uit de vriezer en laat een beetje zachter worden. Gebruik voor het serveren een ijsschep of grote lepel.

Per portie: 686 kcal | 80 g koolhydraten | 5 g eiwit | 38 g vet

Beeld en receptuur: HelloFresh

Zelf ijs maken
Wil je vaker zelf ijs maken? Bekijk deze recepten dan eens en ga lekker aan de slag!

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!