Abonneren
Foodies 03/2026
Geuren & Kleuren
cover geuren kleuren
pulled chicken op tortilla's

Wraps met pulled chicken

  • Gemiddeld

  • ca. 2 uur bereidingstijdca. 2 u. bereidingstijd

Weinig mensen kunnen deze wraps met pulled chicken weerstaan. Na het bekijken van dit recept begrijp je gelijk waarom. De kruidige kip, smeuïge avocado en frisse tomaatjes gaan perfect samen.

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen: 4

Ingrediënten

Lees verder na de advertentie

Weinig mensen kunnen deze wraps met pulled chicken weerstaan. Na het bekijken van dit recept begrijp je gelijk waarom. De kruidige kip, smeuïge avocado en frisse tomaatjes gaan perfect samen.

Bereiding

  1. Verwarm de oven voor (elektrisch: 200°C / hetelucht: 180°C). Meng het knoflookpoeder, het komijnpoeder, 1 tl zout, het korianderpoeder, het chilipoeder, het paprikapoeder en de pimenton. Wrijf de kippenbouten in met het specerijenmengsel. Leg de kip in een met olie ingevette ovenschaal en dek af met aluminiumfolie. Bak de kip ca. 1 uur en 30 minuten in de oven. Verhoog de temperatuur van de oven naar 200°C, verwijder het aluminiumfolie en bak ca. 20 minuten verder.

  2. Pel en snipper de sjalot en de knoflook. Snijd de rode pepers in de lengte in en verwijder eventueel de zaadlijsten. Was de rode peper en hak hem fijn. Maak de cherrytomaten schoon en halveer ze. Pers de limoen uit. Verhit 2 el olijfolie en fruit er de sjalot, de knoflook en de rode peper in. Voeg de cherrytomaten toe en bak ze kort mee. Voeg de ketchup en de helft van het limoensap toe. Laat de chilisaus ca. 15 minuten op laag vuur koken. Laat afkoelen.

  3. Maak de tomaten schoon, snijd ze in partjes en verwijder de zaadlijsten. Halveer de avocado’s en verwijder de pit. Neem het vruchtvlees uit de schil en snijd het klein. Was de koriander, schud hem droog en hak fijn. Meng de tomaten met de avocado en de koriander. Breng op smaak met zout, peper en het overige limoensap. Maak de little gem schoon en verdeel de blaadjes in kleinere stukjes.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. Verwijder het vel van de kippenbouten. Pluk het vlees van de botten. Verdeel het vlees van de kip met twee vorken in kleine stukjes. Bak de tortilla’s achter elkaar aan beide zijden kort in een droge koekenpan. Serveer de tortilla’s met de pulled chicken, de tomaten-avocadosalade, de little gem en de chilisaus.

Per portie: 1042 kcal | 70 g koolhydraten | 56 g eiwit | 57 g vet

© Fotografie: Stephan van Raay / Foodstyling & receptuur: Willem van Santen / Styling: Willemijn van der Kamp

Tip
Werk bij de bereiding van kip altijd zo hygiënisch mogelijk om kruisbesmetting te voorkomen. Gebruik ook nooit dezelfde snijplank en andere materialen voor de rauwe en de gegaarde kip zonder deze goed te hebben afgewassen. Verhit kip ook altijd tot een kerntemperatuur van 72°C, zodat eventuele salmonellabacteriën geen kans krijgen.
Tip
Werk bij de bereiding van kip altijd zo hygiënisch mogelijk om kruisbesmetting te voorkomen. Gebruik ook nooit dezelfde snijplank en andere materialen voor de rauwe en de gegaarde kip zonder deze goed te hebben afgewassen. Verhit kip ook altijd tot een kerntemperatuur van 72°C, zodat eventuele salmonellabacteriën geen kans krijgen.

Wat vind jij van dit recept?

4.5 / 5.0 (6 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!