Abonneren
Foodies 01/2026
Best of British
Cover van
Tomaat-sardinespaghetti met krokante panko

Tomaat-sardinepasta met krokante panko

  • Eenvoudig

  • 30 minuten bereidingstijd30 min. bereidingstijd

Deze pasta is supersimpel, staat snel op tafel en zit boordevol smaak. En het fijne? Je maakt hem met name van ingrediënten die je waarschijnlijk al in je voorraadkast hebt staan!

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
4

Ingrediënten

Benodigdheden

  • keukenpapier

Lees verder na de advertentie

Deze pasta is supersimpel, staat snel op tafel en zit boordevol smaak. En het fijne? Je maakt hem met name van ingrediënten die je waarschijnlijk al in je voorraadkast hebt staan!
00
Fan van het Japanse paneermeel panko? Probeer dan zeker eens een van deze lekkernijen met panko.

Bereiding

  1. Zet een brede koekenpan op middelhoog vuur en voeg de helft van de olie toe. Bestrooi met de panko en bak al roerend 4-5 minuten, tot de panko goudkleurig en krokant is.

  2. Breng op smaak met zout en peper. Houd apart in een met keukenpapier bekleed schaaltje.

  3. Veeg de pan schoon, doe de rest van de olie erin en voeg de rest van de ui en een snufje zout toe. Bak 8-10 minuten, tot de ui zachter en aan de randjes goudkleurig wordt.

  4. Kook de spaghetti gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en vang daarbij wat van het kookvocht op.

  5. Voeg de knoflook toe aan de ui en bak ca. 1 minuut mee. Doe de sardines, de chilivlokken en de tomatenblokjes in de pan en prak voorzichtig met een houten lepel om er een dikke saus van te maken.

  6. Voeg de olijven, het citroensap en de gekookte spaghetti toe, samen met een scheutje van het opgevangen pastawater. Meng alles goed met elkaar, zodat de spaghetti bedekt is met de saus.

  7. Roer de gehakte peterselie erdoorheen en verdeel over kommen. Bestrooi met de krokante panko en serveer.

Per portie: 503 kcal | 67 g koolhydraten | 22 g eiwit | 15 g vet

© BBC Good Food Magazine / Immediate Media Receptuur: Edd Kimber Fotografie: Jamie Orlando-Smith Styling: Davina Perkins Foodstyling: Nicola Roberts

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!