Abonneren
Foodies 02/2026
Een nummer vol bakgeluk
cover van foodies februari
Twee bowl met quinoa, komkommersalade en sesamtofu

Green-goddessbowl met crispy sesamtofu

  • Eenvoudig

  • 40 minuten bereidingstijd40 min. bereidingstijd

Een Green Goddess Bowl bestaat uit een basis van groene groenten en vaak granen, overgoten met een romige, kruidige "Green Goddess"-dressing. Wij laten je zien hoe je deze maakt, uit de airfryer!

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
4

Ingrediënten

Voor de dressing

Benodigdheden

  • aluminiumfolie

Lees verder na de advertentie

Een Green Goddess Bowl bestaat uit een basis van groene groenten en vaak granen, overgoten met een romige, kruidige "Green Goddess"-dressing. Wij laten je zien hoe je deze maakt, uit de airfryer!
Variatietip
Geen fan van quinoa? Dan kun je het ook vervangen door bulgur of couscous.

Bereiding

  1. Doe de sojasaus en het geklutste ei in een kommetje en klop door elkaar. Doe de bloem, zout en peper in een an­dere kom en het sesamzaad in een derde kom.

  2. Gebruik een keukentang om de tofureepjes achtereenvolgens aan alle zijden door de bloem, het ei en het sesamzaad te halen. Bekleed het mandje van een airfryer met aluminiumfo­lie en leg de tofureepjes erin.

  3. Verwarm de airfryer op 200°C (elektrische oven: 220°C / heteluchtoven: 200°C). Bak de tofu in 10­-15 minuten (oven: 12­-18 minuten) goudkleurig en krokant.

  4. Doe intussen alle ingrediënten voor de dressing in een blender of het hakmolentje van een staafmixer en pureer glad. Breng op smaak met zout en peper en voeg water toe tot de dressing dun genoeg is om te schenken. In de koelkast blijft de dressing tot twee dagen goed.

  5. Verwarm de quinoa volgens de aanwijzingen op de ver­ pakking en verdeel over kommen. Doe de kool, de edamame en de appel in een grote kom en schep om met de dressing. Serveer op de quinoa met de crispy tofu. Bestrooi eventueel met chilivlokken en serveer.

Per portie: 749 kcal | 64 g koolhydraten | 36 g eiwit | 35 g vet

Wat vind jij van dit recept?

5 / 5.0 (1 stem)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!