Abonneren
Foodies 06/2026
Zomer vol lekkers
cover van foodies
Thaise roerbak met garnalen en mangosalsa

Thaise roerbak met garnalen en mangosalsa

  • Eenvoudig

  • 55 minuten bereidingstijd55 min. bereidingstijd

Als je ons ergens voor kunt wakker maken is het een roerbakgerecht. Heel makkelijk te maken, boordevol lekkere Aziatische smaken en je kunt er alle kanten mee op. Deze keer maken we hem met garnalen en een heerlijke mangosalsa. Dit recept wil je opslaan!

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
4

Ingrediënten

Voor de saus

Voor de mangosalsa

Lees verder na de advertentie

Als je ons ergens voor kunt wakker maken is het een roerbakgerecht. Heel makkelijk te maken, boordevol lekkere Aziatische smaken en je kunt er alle kanten mee op. Deze keer maken we hem met garnalen en een heerlijke mangosalsa. Dit recept wil je opslaan!
Variatietip
Ook lekker met kip of tofu.

Bereiding

  1. Bereid de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Zet opzij. Meng ondertussen alle ingrediënten voor de mangosalsa in een kom. Breng op smaak met zout en peper en zet opzij. Meng voor de saus alle ingrediënten in een kommetje met 4 el water. Zet opzij.

  2. Verhit de sesamolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bak er de knoflook ca. 2 minuten in tot hij goudbruin kleurt, maar hij mag niet verbranden. Voeg de sperziebonen en een scheutje water toe en bak 2-3 minuten. Voeg de asperges en de spinazie toe en bak nog 2-3 minuten verder tot de spinazie is geslonken.

  3. Voeg de gamba’s, het basilicum en de rode peper toe en bak 3-4 minuten tot de gamba’s roze kleuren en gaar zijn. Roer de saus erdoorheen en verwarm ca. 2 minuten mee.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. Serveer de roerbak met de rijst en de mangosalsa.

Per portie: 416 kcal | 69 g koolhydraten | 22 g eiwit | 4 g vet

© BBC Good Food Magazine / Immediate Media Receptuur: Jordan Edmonds-Moore Fotografie: Chelsea Bloxsome Styling: Jay Harris Foodstyling: Jessica Mcintosh

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!