Abonneren
Foodies 08/2026
Tropische smaakexplosies
cover van magazine
Mango-garnalensalade met gamba's

Mango-rodeuisalade met gamba’s

In samenwerking met Wijnkring
  • Eenvoudig

  • 30 minuten bereidingstijd30 min. bereidingstijd

Op zoek naar een frisse salade voor in de zomer? Deze kun je zowel tijdens de lunch als bijgerecht bij het diner serveren en valt altijd in de smaak.

Lees verder onder de advertentie

aantal personen
4

Ingrediënten

Voor de dressing

Lees verder na de advertentie

Op zoek naar een frisse salade voor in de zomer? Deze kun je zowel tijdens de lunch als bijgerecht bij het diner serveren en valt altijd in de smaak.
Wijntip
Deze salade smaakt heerlijk met een glas Ramón Bilbao Verdejo.

Bereiding

  1. Meng voor de dressing alle ingrediënten in een kom door elkaar tot een smeuïge dressing.

  2. Dep de garnalen droog. Meng de specerijen en wat zout en marineer de garnalen hiermee.

  3. Snijd de onderkant van de little-gem sla zodat hij in losse blaadjes uit elkaar valt. Snijd de rode ui in dunne ringen en meng met het sap van ½ limoen en een snuf zout. Laat ca. 20 minuten staan. Was de sla en droog hem goed.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. Schil de mango en snijd het vruchtvlees in dunne reepjes. Verhit een grote koekenpan of grillplaat voor. Verdeel de slablaadjes en de mango over een grote schaal. Bedruip met ca. de helft van de dressing.

  6. Grill de garnalen op hoog vuur ca. 3 minuten per zijde. Verdeel de garnalen en de rode ui over de salade en schenk er de overgebleven dressing overheen. Maak af met wat zwartesesamzaadjes en geef er extra limoenschijfjes bij.

Per portie: 194 kcal | 24 g koolhydraten | 14 g eiwit | 8 g vet

Fotografie en receptuur: Willem van Santen

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!