Abonneren
Drie kommetjes pompoensoep met fijngehakte koriander erover

Pompoensoep uit de slowcooker

  • Eenvoudig

  • 15 minuten bereidingstijd15 min. bereidingstijd

  • ca. 8 uur wachttijdca. 8 u. wachttijd

Een soep voor in de slowcooker is ideaal: je hebt er weinig omkijken naar en door de lange bereiding wordt de soep heel rijk van smaak. Een perfecte start van je diner, maar ook heerlijk als lunch.

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
6

Ingrediënten

Benodigdheden

  • staafmixer

Lees verder na de advertentie

Een soep voor in de slowcooker is ideaal: je hebt er weinig omkijken naar en door de lange bereiding wordt de soep heel rijk van smaak. Een perfecte start van je diner, maar ook heerlijk als lunch.
Tip
Is je pompoen of flespompoen niet zwaar genoeg? Vul het gewicht dan aan met wortels in blokjes.

Bereiding

  1. Verhit de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Fruit de ui en de gember ca. 10 minuten al omscheppend tot ze zacht zijn en beginnen te kleuren. Voeg de knoflook, de kerrie, het korianderpoeder en eventueel de chilivlokken toe en bak 1 minuut mee.

  2. Doe het uienmengsel in een grote slowcooker. Voeg alle overige ingrediënten toe, behalve de verse koriander. Schenk er 2 liter water bij. Laat de soep 8 uur op HIGH of 15 uur op LOW garen.

  3. Roer de soep goed door en pureer met een staafmixer glad. Verdeel de soep over kommen en garneer met de verse koriander.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. De volledig afgekoelde soep is in een afgesloten bak 48 uur houdbaar in de koelkast of tot twee maanden in de diepvries. Verwarm de soep voor het serveren in een pan op laag vuur of in de magnetron tot hij goed heet is.

Per portie: 260 kcal | 29 g koolhydraten | 10 g eiwit | 10 g vet

© BBC Good Food Magazine / Immediate Media Receptuur: Sarah Buenfeld Fotografie: Tara Fisher Styling: Davina Perkins Foodstyling: Esther Clark

Variatietip
Nog lang niet uitgekeken op pompoensoep? Ontdek dan ook onze andere heerlijke recepten voor pompoensoep.
Variatietip
Nog lang niet uitgekeken op pompoensoep? Ontdek dan ook onze andere heerlijke recepten voor pompoensoep.

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!