Lactosevrije melk-mango shake

Bereiding

1. Voor de bereiding van de mango chia jam maal je de mango, het  sinaasappelsap en het chiazaad tot een glad mengsel.

2. Verdeel de chia jam over 2 glazen. Maak de blender schoon. Mix vervolgens voor het smoothiemengsel de melk, banaan, mango, gember en honing tot een dik en glad mengsel in de blender.

3. Verdeel het smoothiemengsel over de twee mooie hoge glazen. Roer met een lepel om een wervelend effect te creëren. Maak eventueel af met toppings.