Abonneren
Foodies 03/2026
Geuren & Kleuren
cover geuren kleuren
Loaded fries met chilibonen en kaas, geserveerd met koriander, rode ui en guacamole

Loaded fries met guacamole en chilibonen

  • Eenvoudig

  • 45 minuten bereidingstijd45 min. bereidingstijd

Een vegetarische frietje met guacamole en chilibonen is de snack waar je op vrijdagavond naar verlangt...

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
4

Ingrediënten

Voor de ingelegde ui

Voor de guacamole

Lees verder na de advertentie

Een vegetarische frietje met guacamole en chilibonen is de snack waar je op vrijdagavond naar verlangt...
Variatietip
Deze loaded fries zijn heerlijk vegetarisch. Heb je toch meer zin in vlees? Dan zijn de loaded fries met pulled chicken zeker een aanrader!

Bereiding

  1. Verhit de airfryer tot 180°C (elektrische oven: 190°C / hetelucht­oven: 170°C). Bak de friet volgens de aanwijzingen op de verpakking. Schep om met de 1 el cajunkruiden en een flinke snuf zout en houd apart.

  2. Kneed voor de ingelegde ui de ui met de limoen en de suiker in een kommetje door elkaar. Breng op smaak met een snufje zout en zet in de koelkast om op smaak te laten komen.

  3. Doe alle ingrediënten voor de guacamole in een middelgrote kom, prak lichtjes met een vork en breng op smaak met zout en peper. Houd apart.

  4. Doe de bonen in een steelpannetje met 1 tl cajunkruiden, de knoflook en wat peper. Verhit al roerend 3-­4 minuten, tot de bonen goed heet zijn.

  5. Bekleed de bodem en de zijkanten van het mandje van de airfryer met aluminiumfolie. Verdeel de friet over de bodem en verdeel de bonen en de cheddar eroverheen.

  6. Bak 3­-4 minuten (oven: 6­-8 minuten), tot de kaas gesmolten en goudkleurig is. Neem voorzichtig uit de airfryer en leg op een serveerschaal.

  7. Lepel een deel van de guacamole eroverheen en geef de rest erbij om te dippen. Serveer met de ingelegde ui en bestrooi met extra koriander en chilivlokken.

Per portie: 400 kcal | 42 g koolhydraten | 12 g eiwit | 18 g vet

Wat vind jij van dit recept?

5 / 5.0 (1 stem)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!