Abonneren
Foodies kerst
De unieke editie van 2025
Cover van
Glas met een matcha & kefir smoothie

Matcha & kefir smoothie

  • Eenvoudig

  • 5 minuten bereidingstijd5 min. bereidingstijd

Voor wie op zoek is naar een gezonde en verfrissende start van de dag is deze smoothie perfect. Jamie Oliver deelt zijn recept:

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
1

Ingrediënten

Lees verder na de advertentie

Voor wie op zoek is naar een gezonde en verfrissende start van de dag is deze smoothie perfect. Jamie Oliver deelt zijn recept:

Tip
Wil je het écht helemaal zelf maken? Probeer dan ook zelf kefir te maken!

Bereiding

  1. Doe de matchapoeder in een blender met het water. Voeg de vanillepasta en de kefir of ongezoete amandeldrink toe.

  2. Gooi de ijsblokjes erbij, mix alles tot je een glad en schuimend mengsel hebt en verdun het zo nodig met scheutjes water tot het perfect is. Giet de smoothie in een glas of flesje en klaar ben je.

Energie: 40 kcal | Vet: 2,1 g (waarvan verzadigd: 0,2 g) | Eiwitten: 1,8 g | Koolhydraten: 1,8 g (waarvan suikers: 0,3 g) | Vezels: 1,8 g | Zout: 0,2 g

Fotografie: David Loftus

Wat vind jij van dit recept?

5 / 5.0 (2 stemmen)
Uit het boek

Eet jezelf gezond

€ 29,99
cover van boek jamie oliver
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!