Abonneren
Foodies kerst
De unieke editie van 2025
Cover van
Salade met onder andere avocado, mango, ui, tomaat en feta

Zomersalade met avocado en mango

  • Eenvoudig

  • 10 minuten bereidingstijd10 min. bereidingstijd

Deze kleurrijke zomersalade barst van de gezonde ingrediënten. Je zet ‘m in een handomdraai op tafel en daarna is het puur genieten: de frisse combinatie van mango en avocado is onweerstaanbaar lekker!

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
6

Ingrediënten

Voor de dressing

Lees verder na de advertentie

Deze kleurrijke zomersalade barst van de gezonde ingrediënten. Je zet ‘m in een handomdraai op tafel en daarna is het puur genieten: de frisse combinatie van mango en avocado is onweerstaanbaar lekker!
Tip
Deze salade is ideaal om van tevoren klaar te maken. Geniet daarin van deze heerlijke salade tijdens een zonnige picknick in het park!

Bereiding

  1. Houd een paar blaadjes van de verse kruiden apart en doe de rest van de ingrediënten voor de dressing in een keukenmachine en pureer. Je kunt de ingrediënten ook heel fijn hakken met een mes. In de koelkast in een luchtdichte pot blijft de dressing een dag goed.

  2. Verdeel de bonen en de spinazie over een grote schaal. Verdeel de tomaat, de komkommer, de mango, de ui en de radijs erover en hussel losjes met je handen. Bestrooi met de avocado, de feta en de apart gehouden kruiden en serveer met de dressing.

Per portie: 392 kcal | 18 g koolhydraten | 8 g eiwit | 30 g vet

© BBC Good Food Magazine / Immediate Media Receptuur & fotografie: Good Food Team

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!