Abonneren
Foodies kerst
De unieke editie van 2025
Cover van
Ontbijtbowl van havermout met mango, kiwi, blauwe bes, ahornsiroop, chiazaad en noten

Ontbijtbowl met fruit

  • Eenvoudig

  • 15 minuten bereidingstijd15 min. bereidingstijd

  • ca. 8 uur wachttijdca. 8 u. wachttijd

Wat is er nu een betere start van de dag dan een gezond en rijkgevuld ontbijt? Met deze bowl heb je in ieder geval genoeg energie voor de komende paar uur. Pak er een kopje koffie bij en je kunt er weer tegenaan voor vandaag!

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
4

Ingrediënten

Voor de havermout

Lees verder na de advertentie

Wat is er nu een betere start van de dag dan een gezond en rijkgevuld ontbijt? Met deze bowl heb je in ieder geval genoeg energie voor de komende paar uur. Pak er een kopje koffie bij en je kunt er weer tegenaan voor vandaag!
Tip
Maak je gezonde ontbijt compleet met een heerlijke smoothie.

Bereiding

  1. Doe alle ingrediënten voor de havermout in een kom en meng goed met elkaar. Dek af en zet minimaal een nacht en maximaal drie dagen in de koelkast.

  2. Roer om te serveren wat extra melk door de havermout en verdeel over kommen. Verdeel de noten, het fruit, extra kefir of yoghurt, wat ahornsiroop en wat chiazaad erover.

Per portie: 410 kcal | 55 g koolhydraten | 13 g eiwit | 14 g vet

© Olive Magazine / Immediate Media Receptuur: Anna Glover Fotografie, styling en foodstyling: Olive Magazine

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!