Abonneren
Foodies 02/2026
Een nummer vol bakgeluk
cover van foodies februari
Kruidige kip met gember-kurkumalinzen, spinazie en peper, geserveerd met platbrood

Kruidige kip met gember-kurkumalinzen

  • Eenvoudig

  • 55 minuten bereidingstijd55 min. bereidingstijd

Gek op dahl? Dan is dit recept ook echt wat voor jou! Het heeft dezelfde voedzame basis, maar dan met heerlijke gekruide kipstukjes erbij.

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
4

Ingrediënten

Lees verder na de advertentie

Gek op dahl? Dan is dit recept ook echt wat voor jou! Het heeft dezelfde voedzame basis, maar dan met heerlijke gekruide kipstukjes erbij.
Serveertip
Lekker om te serveren met zelfgemaakt platbrood.

Bereiding

  1. Verhit de olie in een grote koekenpan en bak het komijnzaad ca. 2 minuten erin. Voeg de ui toe en bak ca. 10 minuten mee, tot de ui zacht is.

  2. Roer de gember en de knoflook erdoorheen en bak nog ca. 2 minuten. Roer de specerijen erdoorheen en bak ca. 1 minuut.

  3. Doe de tomaat en de tomaten­puree erbij en bak 3-­4 minuten mee, tot het meng­sel geurig is. Voeg de kipdijfilets toe en bak al roerend tot de kip niet meer doorzichtig is en bedekt is in de specerijenpasta.

  4. Roer de linzen erdoorheen en schenk het water erbij. Breng aan de kook en zet het vuur laag. Leg het deksel op de pan en laat 25-­30 minuten koken, of tot de linzen zacht zijn.

  5. Roer de spinazie erdoorheen. Serveer in ondiepe kommen met platbrood of rijst. Bestrooi met chilipeper voor wat pit.

Per portie: 404 kcal | 28 g koolhydraten | 36 g eiwit | 15 g vet

© Olive Magazine / Immediate Media Receptuur: Janine Ratcliffe Fotografie: Jamie Orlando-Smith Styling: Davina Perkins Foodstyling: Libby Silbermann

Tip
Je kunt de kippendij ook door filet vervangen, maar het gerecht zal daardoor een stuk minder vol en rijk van smaak zijn. Doordat kipfilet wat minder vet is, is het een stukje gezonder maar ook net wat minder smaakvol.
Tip
Je kunt de kippendij ook door filet vervangen, maar het gerecht zal daardoor een stuk minder vol en rijk van smaak zijn. Doordat kipfilet wat minder vet is, is het een stukje gezonder maar ook net wat minder smaakvol.

Wat vind jij van dit recept?

5 / 5.0 (1 stem)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!