Abonneren
Foodies 05/2026
Foodies Italië
Cover van
Griekse bonen met feta en dille in tomatensaus

Griekse bonen met feta en dille

  • Eenvoudig

  • 25 minuten bereidingstijd25 min. bereidingstijd

Een fris mediterraan gerecht van zachte bonen met zoute feta en geurige dille. Simpel, smaakvol en heerlijk licht. Lekker om te serveren bij gegrilde kip, zalm of gehaktballetjes, met pita erbij.

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
4

Ingrediënten

Lees verder na de advertentie

Een fris mediterraan gerecht van zachte bonen met zoute feta en geurige dille. Simpel, smaakvol en heerlijk licht. Lekker om te serveren bij gegrilde kip, zalm of gehaktballetjes, met pita erbij.
Variatietip
Bevalt de Griekse keuken? Probeer dan ook deze heerlijke recepten!

Bereiding

  1. Verhit de olie in een diepe koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de ui en een snufje zout toe en bak ca. 5 minuten, tot de ui zachter wordt en de randjes goudkleurig.

  2. Roer de knoflook, de oregano en de tomatenpuree erdoorheen. Zet het vuur middellaag en bak 3-4 minuten al roerend, tot de puree donkerrood kleurt.

  3. Roer de tomatenblokjes, de bouillon en de suiker erdoorheen. Spoel het blik van de tomatenblokjes om met een scheutje water en schenk in de pan.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. Laat 10-12 minuten op middellaag vuur zachtjes koken en roer de bonen erdoorheen. Roer goed door en laat nog 2-3 minuten zachtjes koken.

  6. Breng op smaak met zout, peper en wat citroensap. Bestrooi met de feta en de dille en serveer met zuurdesembrood.

Per portie: 254 kcal | 26 g koolhydraten | 12 g eiwit | 10 g vet

© BBC Good Food Magazine / Immediate Media Receptuur: Ailsa Burt Fotografie: Kim Lightbody Styling: Faye Wears Foodstyling: Tonia George

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!