Abonneren
Foodies 05/2026
Foodies Italië
Cover van
Cover voor Volkorenspaghetti met bimi, chili en citroen

Volkorenspaghetti met bimi, chili en citroen

  • Eenvoudig

  • 20 minuten bereidingstijd20 min. bereidingstijd

Lekker groen, en ook nog eens met volkorenspaghetti. Dat is pas verantwoord genieten! Met dit recept zet je in een handomdraai een heerlijke vegetarische maaltijd boordevol groenten op tafel.

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
2

Ingrediënten

Optioneel

Lees verder na de advertentie

Lekker groen, en ook nog eens met volkorenspaghetti. Dat is pas verantwoord genieten! Met dit recept zet je in een handomdraai een heerlijke vegetarische maaltijd boordevol groenten op tafel.
Tip
Wil je nog meer vezels toevoegen aan dit recept? Voeg er dan ook 200g kikkererwten aan toe.

Bereiding

  1. Verwarm, indien je de kikkererwten toevoegt, de oven voor op 200 °C. Laat de kikkererwten uitlekken in een vergiet, spoel ze af met water en dep goed droog met keukenpapier. Meng de kikkererwten met de olijfolie, gerookte paprikapoeder, zout en peper. Verdeel over een bakplaat en rooster 20–25 min tot ze goudbruin en knapperig zijn. Schep halverwege om.

  2. Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar in water met wat zout. Voeg ca. 2 minuten voor het eind van de kooktijd de bimi toe. Bewaar 1 soeplepel van het kookvocht en giet af.

  3. Verhit intussen de olijfolie in een grote koekenpan en fruit er de knoflook 2-3 minuten op laag vuur in. Roer er chilivlokken naar smaak doorheen (bijv. 1 tl) en fruit ca. 1 minuut verder.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. Voeg de pasta, de bimi, de geraspte citroenschil, het citroensap, zout en peper toe. Voeg 2-3 el kookvocht van de pasta toe en meng het geheel door elkaar. Verdeel over warme kommen en serveer.

Per portie: 440 kcal | 58 g koolhydraten | 17 g eiwit | 14 g vet

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat vind jij van dit recept?

5 / 5.0 (11 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!