Chiapudding met blauwe bessen
Eenvoudig
15 minuten bereidingstijd15 min. bereidingstijd
ca. 4 uur wachttijdca. 4 u. wachttijd
Op zoek naar een ontbijt waarmee je meteen voorzien bent van de juiste voedingsstoffen? Deze blended chiapudding is de perfecte start van je dag!
Lees verder onder de advertentie
Op zoek naar een ontbijt waarmee je meteen voorzien bent van de juiste voedingsstoffen? Deze blended chiapudding is de perfecte start van je dag!
Variatietip
Maak dit recept ook eens met andere fruit, zoals bramen, aardbeien, frambozen of perzik!
Bereiding
Doe alle ingrediënten, behalve de toppings in de blender en mix het tot een gladde en romige massa.
Verdeel de gemengde massa over 2 potjes of bakjes en zet minimaal 4 uur in de koelkast.
Serveer de volgende ochtend als ontbijt met vers fruit en andere toppings naar keuze.
Chiazaad
Chiazaad zijn kleine zwarte zaden van de Mexicaanse chiaplant Salvia Hispanica, een familielid van de muntplant. Veel mensen bestempelen de zaadjes als superfood. Dat komt door de hoge gehaltes aan omega 3-vetzuren, calcium, ijzer en ook vitamine B.
Populair
Hoofdgerechten voor kerst: van vlees tot vis en vegetarisch
Kerstdesserts: 19x de allerlekkerste nagerechten
Gourmet boodschappenlijstje: dit mag niet ontbreken bij gourmetten
Borrelplank maken van A tot Z: recepten, tips en ideeën
Wat eet je bij kaasfondue? Dit zijn de lekkerste dips
Kerstamuses: 14x recepten om indruk te maken
Kerstsoep: 11x feestelijke soepen voor het kerstdiner
Kerst tapas: 15+ feestelijke hapjes om samen te delen
Bijgerechten voor kerst: 15+ recepten boordevol groente
9x de lekkerste vegetarische voorgerechten voor kerst
