Abonneren
Foodies 06/2026
Zomer vol lekkers
cover van foodies
Halve pita broodjes, gevuld met gebakken falafel, komkommerlinten, knoflooksaus en bestrooid met chilivlokken en takjes munt

Gebakken falafel met komkommerlinten en knoflooksaus

In samenwerking met Tefal
  • Eenvoudig

  • ca. 1 uur bereidingstijdca. 1 u. bereidingstijd

  • ca. 8 uur wachttijdca. 8 u. wachttijd

Hoe maak je een broodje falafel nog beter? Met kruidige knoflooksaus en frisse komkommerlinten. In dit recept laten we zien hoe je de klassieker zelf maakt.

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
6

Ingrediënten

Voor de falafel

Voor de knoflooksaus

Lees verder na de advertentie

Hoe maak je een broodje falafel nog beter? Met kruidige knoflooksaus en frisse komkommerlinten. In dit recept laten we zien hoe je de klassieker zelf maakt.
Tip
Falafel is een typische snack voor op een festival, maar met de handige keukentools van Tefal maak je het gerecht ook gewoon in je eigen keuken.

Bereiding

  1. Laat voor de falafel de kikkererwten eerst 1 nacht weken.

  2. Pel en snipper de knoflook. Halveer de peper, verwijder de zaadlijsten en snijd hem in kleine ringetjes. Was de peterselie, schud hem droog en hak hem fijn. Was de koriander, schud hem droog en hak hem fijn.

  3. Week het brood in water tot het zacht is. Knijp het brood uit. Voeg het komijnpoeder, het venkelzaad en het zout toe.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. Pureer alle ingrediënten voor de falafel in de keukenmachine. Vorm met de hand bolletjes van het mengsel en druk ze plat.

  6. Verhit een flinke laag olie (ca. 1 cm) in een koekenpan tot het goed heet is (ca. 180°C). Bak de balletjes 3-4 minuten, draai tussentijds om. Schep de balletjes als ze bruin zijn uit de olie met een schuimspaan.

  7. Rasp voor de knoflooksaus de knoflook fijn en meng met de yoghurt, mayonaise en wat zout. Snijd de komkommers in dunne linten.

  8. Lees verder na de advertentie

  9. Rooster de pita’s kort in een droge pan. Snijd ze doormidden en vul ze met komkommer en falafel. Verdeel over een schaal en maak af met de saus, de kruiden en partjes citroen. Bestrooi naar smaak met chilivlokken.

Per portie: 593 kcal | 71 g koolhydraten | 24 g eiwit | 20 g vet

Receptuur en fotografie: Willem van Santen

Tip
Wil je écht uitpakken? Maak dan ook de pita's zelf.
Tip
Wil je écht uitpakken? Maak dan ook de pita's zelf.

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat vind jij van dit recept?

5 / 5.0 (2 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!