Foodies 05/2024
Dinner party
Foodies 5 Dinner party
Kip met groene asperges in mosterd-roomsaus

Kip met groene asperges in mosterd-roomsaus

  • Gemiddeld

  • 30 minuten bereidingstijd30 min. bereidingstijd

Advertentie

Aantal personen: 4

Ingrediënten

Bij de nootachtige smaak van groene asperges past een krachtig sausje met mosterd. Deze mosterd-roomsaus gaat heel goed samen met kip en asperges, probeer maar!

Bereiding

  1. Breng voor de saus de kookroom met de mosterd aan de kook en kook op laag vuur in tot een dikke saus. Voeg eventueel meer mosterd toe voor een krachtigere mosterdsmaak. Breng op smaak met zout en peper.

  2. Breng in een pan ruim water met wat zout aan de kook en blancheer er de aspergetips ca. ½ minuut in. Spoel ze direct kort onder koud stromend water en laat uitlekken. Was de cherrytomaten.

  3. Snijd de kipfilets over de lengte in en vouw ze open. Bestrooi met zout en peper. Verdeel de aspergetips over de kipfilets en vouw ze dicht. Steek eventueel vast met een cocktailprikker. Verhit de olie in een koekenpan en braad de kip er rondom op middelhoog vuur in aan. Zet het vuur laag en bak de kip op laag vuur in ca. 10 minuten gaar. Serveer de kip met de mosterdsaus
    en de cherrytomaten.

Per portie: 378 kcal | 8 g koolhydraten | 33 g eiwit | 23 g vet

Foto’s: Willem van Santen Receptuur & foodstyling: Nerissa Haak Styling: Willemijn van der Kamp 

Iedere week de lekkerste recepten ontvangen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief:

Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)