Foodies 11/2024
Lekker stoven
fd2411 cover
Parelcouscous met courgette chilipeper en munt

Parelcouscous met courgette, chilipeper en munt

  • Eenvoudig

  • 25 minuten bereidingstijd25 min. bereidingstijd

Advertentie

Aantal personen
2

Ingrediënten

Bij het koken zijn we vaak op zoek naar de magische driehoek: snel, gezond en lekker. Dit gerecht vol groenten staat binnen een halfuurtje op tafel – dat het lekker is is vanzelfsprekend!

Bereiding

  1. Kook de couscous gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af en houd apart. Verhit de olie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de courgette en de ui er in 8-10 minuten goudbruin en zacht in. Roer de chilipeper en de knoflook erdoorheen en bak nog 2-3 tot het geurig is.

  2. Neem de pan van het vuur en roer de gehakte munt, het citroensap, de honing, zout en peper erdoorheen. Verdeel de couscous over borden en verdeel het courgettemengsel eroverheen. Verkruimel de kaas erboven en bestrooi met extra muntblaadjes.

Per portie: 414 kcal | 59 g koolhydraten | 17 g eiwit | 11 g vet

© BBC Good Food Magazine / Immediate Media Receptuur: Ailsa Burt Fotografie: Facundo Bustamante Styling: Lauren Miller Foodstyling: Ellie Mulligan

Wat vind jij van dit recept?

5 / 5.0 (2 stemmen)