Abonneren
Foodies 09/2026
Cover van
Tofu-udonnoedelsalade met paprika, lente-ui en koriander

Tofu-udonnoedelsalade met citroen-limoendressing

  • Eenvoudig

  • 20 minuten bereidingstijd20 min. bereidingstijd

Udonnoedels zijn heerlijk in een salade, en met tofu en deze frisse citroen-limoendressing erbij is dit het perfecte gerecht voor een lichte lunch of makkelijke avondmaaltijd.

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
2

Ingrediënten

Voor de dressing

Lees verder na de advertentie

Udonnoedels zijn heerlijk in een salade, en met tofu en deze frisse citroen-limoendressing erbij is dit het perfecte gerecht voor een lichte lunch of makkelijke avondmaaltijd.
Variatietip
Tofu is een eiwitrijk product gemaakt van sojamelk en de ideale vleesvervanger. Smaakt dit gerecht naar meer? Laat je inspireren door nog meer verrassende recepten met tofu.

Bereiding

  1. Doe de tofu in een grote kom en bestrooi met de maizena, zout en peper. Schep goed om.

  2. Verhit de olie in een kleine koekenpan op middelhoog vuur en bak de tofu in 5-6 minuten rondom goudkleurig erin. Neem uit de pan, laat uitlekken op keukenpapier en laat afkoelen.

  3. Meng in een grote bak met deksel alle ingrediënten voor de dressing met elkaar. Verhit de udonnoedels volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. Doe de tofu in de bak met de dressing en verdeel de noedels, de groenten en de koriander erover in die volgorde, zodat de groenten knapperig blijven. Schud als je wil serveren alles door elkaar.

Per portie: 510 kcal | 52 g koolhydraten | 26 g eiwit | 19 g vet

© BBC Good Food Magazine / Immediate Media Receptuur: Good Food Team Fotografie: Maja Smend

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!