Abonneren
Foodies 04/2026
Lentemenu
Cover van
Indiase aardappel-groenteballetjes op een bordje, geserveerd met chutney

Indiase aardappel-groenteballetjes (Hara bhara kabab)

  • Eenvoudig

  • ca. 1 uur en 5 minuten bereidingstijdca. 1 u. en 5 min. bereidingstijd

Hara bhara kabab zijn kruidige aardappel-groenteballetjes uit de Indiase keuken die verrassend eenvoudig te maken zijn. Door de combinatie van groenten, specerijen en verse kruiden krijgen ze een volle smaak en een mooie groene kleur.

Lees verder onder de advertentie

Aantal stuks
12

Ingrediënten

Lees verder na de advertentie

Hara bhara kabab zijn kruidige aardappel-groenteballetjes uit de Indiase keuken die verrassend eenvoudig te maken zijn. Door de combinatie van groenten, specerijen en verse kruiden krijgen ze een volle smaak en een mooie groene kleur.
Tip
Maak zelf je chutney met een smaak naar keuze!

Bereiding

  1. Doe de aardappels in een pan koud water. Voeg een flinke snuf zout toe en breng aan de kook. Laat 12-15 minuten zachtjes koken, tot de aardappels gaar zijn. Laat goed uitlekken en houd apart terwijl ze afkoelen.

  2. Verhit 2 el van de olie in een pan op middelhoog vuur en voeg de knoflook toe. Voeg na een paar seconden de boerenkool toe, leg het deksel op de pan, zet het vuur laag en smoor ca. 5 minuten.

  3. Voeg de spinazie en de erwten toe, leg het deksel op de pan en smoor nog ca. 5 minuten. Neem van het vuur en doe het mengsel in een keukenmachine. Pureer tot een grove pasta.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. Doe de pasta in een kom met de gekookte aardappel, het chilipoeder, het komijnzaad, de amchoor, de maizena en 1⁄2 tl zout. Stamp door elkaar en verdeel in 12 balletjes. Druk de balletjes een beetje platter.

  6. Verhit de rest van de olie in een diepe koekenpan en bak de balletjes 1-2 minuten per zijde, tot ze goudkleurig zijn. Serveer met chutney om te dippen.

Per stuk: 94 kcal | 10 g koolhydraten | 1 g eiwit | 5 g vet

© BBC Good Food Magazine / Immediate Media Receptuur: Anisa Karolia, Chetna Makan, Esther Clark, Sabrina Ghayour & Michela Chiappa Fotografie: Chris Terry

Wekelijks de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wekelijks de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!