Abonneren
Foodies 09/2026
Cover van
Steakspiesjes met wasabi en sesamzaad, geserveerd op rijst, paksoi, groene asperges en met een bakje teriyakisaus

Wasabi-steakspiesjes

  • Eenvoudig

  • 20 minuten bereidingstijd20 min. bereidingstijd

Dit recept is heel simpel, maar wel verrassend lekker. De combinatie van pittige steak, rijst, gestoomde groenten en teriyakisaus zorgt voor een heerlijk smaakvol gerecht. Ideaal voor een avond waarop je snel iets lekkers op tafel wil zetten.

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
2

Ingrediënten

Lees verder na de advertentie

Dit recept is heel simpel, maar wel verrassend lekker. De combinatie van pittige steak, rijst, gestoomde groenten en teriyakisaus zorgt voor een heerlijk smaakvol gerecht. Ideaal voor een avond waarop je snel iets lekkers op tafel wil zetten.
Tip
Maak de teriyakisaus zelf door 1 el sojasaus, 1 el mirin, 1 tl honing of bruine suiker en ½ tl sesamolie te mengen. Voeg eventueel ½ tl geraspte gember toe en laat 1–2 minuten zachtjes inkoken tot de saus wat dikker wordt. Laat iets afkoelen en klaar is je zelfgemaakte teriyakisaus!

Bereiding

  1. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de paksoi in kwarten en leg samen met de peultjes op de rijst. Leg het deksel terug op de pan en stoom de groenten in de laatste 5 minuten mee.

  2. Maak de steaks schoon, leg ze tussen twee vellen bakpapier en sla ze met een deegroller tot een dikte van iets minder dan ½ cm. Smeer de wasabi erop, rasp de helft van de limoenschil erover en bestrooi met de gescheurde basilicumblaadjes.

  3. Rol de steaks strak op, snijd ze in 4 gelijke rondjes, leg ze op een zijkant en rijg ze zorgvuldig op 2 prikkers die precies in een grote koekenpan met antiaanbaklaag passen. Druk de sesamzaadjes erop.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. Zet de koekenpan op hoog vuur en doe er als hij goed heet is 1 eetlepel olijfolie in. Bak de spiesjes 2 minuten aan elke kant, of tot ze prachtig krokant zijn.

  6. Maak de groene asperges schoon en rooster ze naast de spiesjes. Maak de teriyakisaus in een kleine kom aan met de helft van het limoensap.

  7. Schep de rijst, gestoomde groenten en groene asperges op de borden. Knijp het resterende limoensap erboven uit, leg de spiesjes erop en besprenkel ze met het bakvet uit de pan. Strooi de apart gehouden limoenrasp erover en besprenkel het geheel met het teriyakimengsel.

  8. Lees verder na de advertentie

Per portie: 656 kcal | 81.8 g koolhydraten | 47.9 g eiwit | 17.3 g vet

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat vind jij van dit recept?

0 / 5.0 (0 stemmen)
Uit het boek

Jamie in 20 minuten

€ 32,99
Jamie in 20 minuten cover
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!