Abonneren
Foodies 05/2026
Foodies Italië
Cover van
Italiaanse salade

Italiaanse salade

  • Gemiddeld

  • 25 minuten bereidingstijd25 min. bereidingstijd

Deze Italiaanse salade is zoals je 'm leert op de koksopleiding: julienne gesneden groenten met een dressing. Ontdek het recept hieronder!

Lees verder onder de advertentie

Aantal personen
4

Ingrediënten

Lees verder na de advertentie

Deze Italiaanse salade is zoals je 'm leert op de koksopleiding: julienne gesneden groenten met een dressing. Ontdek het recept hieronder!
Tip
Denk je bij een Italiaanse salade eerder aan een insalata caprese of antipasto-salade? Dan zijn dat misschien meer de recepten die je zoekt. Dit recept is - gek genoeg - eerder een Franse klassieker die koks snijtechnieken leert.

Bereiding

  1. Schil de wortel, de knolselderij en de aardappel. Snijd de wortel, de knolselderij en de aardappel in dunne reepjes (julienne). Blancheer de groenten per soort 1-2 minuten in kokend water met wat zout. Spoel de groenten goed koud en laat ze goed uitlekken.

  2. Maak de sperziebonen schoon en blancheer ze ca. 2 minuten in kokend water met wat zout. Spoel de sperziebonen goed koud en laat ze goed uitlekken. Halveer de sperziebonen in de lengte. Snijd de beenham en de augurken in dunne reepjes.

  3. Was de peterselie, schud hem goed droog en hak hem fijn. Meng de azijn met de mosterd en klop er de olijfolie doorheen. Breng op smaak met zout en peper en roer de peterselie door de dressing.

  4. Lees verder na de advertentie

  5. Meng de wortel, de knolselderij, de aardappel, de sperziebonen, de beenham en de augurk met de dressing. Breng op smaak met zout en peper. Verdeel de salade over borden. Pel de zoete ui en snijd hem in zeer dunne ringen. Verdeel de uienringen over de salade.

Per portie: 383 kcal | 25 g koolhydraten | 10 g eiwit | 24 g vet

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Iedere zondag de lekkerste recepten ontvangen?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat vind jij van dit recept?

5 / 5.0 (3 stemmen)
Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!