Gezond eten klinkt vaak als gedoe. Maar dat hoeft helemaal niet, bewijst Jamie Oliver in zijn nieuwste boek. Met 50 praktische healthy hacks laat hij zien hoe je met kleine aanpassingen gezonder kunt eten. Wil jij dat ook? Lees dan snel verder!
Lees verder na de advertentie
In zijn nieuwste boek laat Jamie Oliver zien dat het niet gaat om wat je niet mag eten, maar om wat er allemaal wél kan. Met 50 healthy hacks en een maaltijdplan van 2 weken als kickstarter, wordt gezond eten makkelijker dan ooit.
Tip
Van matcha proeven in de theeregio Suruga tot aan yuzu plukken in de bergen van Kochi én natuurlijk de beste izakaya’s in Tokio, Osaka en Kyoto – deze reis is perfect voor echte foodies.
Fotografie: David Loftus en Paul Stuart (auteursfoto)
Lees verder na de advertentie
Eet jezelf gezond
In Eet jezelf gezond geeft Jamie Oliver 120 briljante recepten die energie geven, verzadigen, voeden en je lichaam versterken. Gezond eten gaat namelijk niet om weglaten, maar om wat je allemaal wél kunt eten.
Met hulp van The Naked Chef breng jij balans aan in je maaltijden, kom je – eindelijk – aan je dagelijkse portie groente en fruit én weet je op welke gezonde(re) zoetigheid en drankjes jij jezelf mag trakteren. Tel daar ook nog eens zijn 50 healthy hacks bij op en je eet jezelf gezond voordat je het weet.
5x gezonde recepten van Jamie Oliver
Onze tips
Dit boek van Jamie Oliver staat bomvol gezonde gerechten
Deze exclusieve tips van Jamie Oliver mag je niet missen!
Buddy Oliver: alles over Jamie’s jonge opvolger
21x onze favoriete recepten van Jamie Oliver
Van cake tot taart: dit zijn de lekkerste zoete recepten van Jamie Oliver
Jamie Oliver deelt zijn ultieme BBQ-geheimen in nieuw kookboek
Vanavond Bridgerton bingen? Deze snacks wil je erbij serveren
Ottolenghi is terug met een nieuw kookboek en dit wil je weten vóór je het koopt
Padella is hét boek voor jouw nieuwe pasta recepten
De beste kookboeken van 2025 volgens de Foodies-redactie
Dit zijn de beste kerst kookboeken vol inspiratie
