Waanzinnig weekendmenu: mediterraan menu

Mediterraan menu

Een mediterraan menu wordt overal ter wereld gezien als hartstikke gezond. Niet gek als je de meest gebruikte ingrediënten goed bekijkt. De basis bestaat uit ingrediënten als verse groenten en fruit, peulvruchten, olijfolie, vis en noten. In de landen rond de Middellandse Zee eten ze dit volop. Denk hierbij aan landen als Portugal, Spanje, Frankrijk, Italië en Griekenland. Ben jij er als Hollander ook gek op? Dan is dit mediterraan menu hetgeen wat jij dit weekend op tafel wilt zetten!

Iedere week de lekkerste tips & recepten ontvangen? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief:

Kerst Tip

Een ontspannen kerst.

Bij MediaMarkt kun je terecht voor de beste Kleine keukenapparatuur kerstdeals. Leuk voor onder de kerstboom.

Ja wil ik

Voorgerecht

Denk je aan een mediterraan menu, dan denk je aan olijven. Deze verwerken wij maar wat graag in het voorgerecht. Al zit je met bruchette altijd goed. Bij de late middagborrel, als voorgerecht of als hapje op de lange avonden vol goede gesprekken en dito wijn.

> naar het Bruschetta met parmezaancrème en gebakken olijven

Hoofdgerecht

Inpakken & garen maar! Wij zijn verzot op deze heerlijke smaakcombinatie van kip met prosciutto en tijm. Dit hoofdgerecht maak je met klassieke smaakmakers uit het mediterraan menu zoals artisjok en tomaat. Het fijne van deze pakketjes is dat je ze eenvoudig van tevoren kunt maken. Je bewaart ze vervolgens in de koelkast en schuift ze in de oven zodra de gasten er zijn. Zo heb jij meer tijd voor gezelligheid!

> naar het recept: kip met prosciutto en tijm

Nagerecht

Olijfolie in je nagerecht? Jazeker! Dit dessert is net even anders dan je gewend bent, maar na het proeven van dit heerlijke ijs wil je echt niet meer anders. Geloof ons maar, het is om je vingers bij af te likken zo lekker en daarmee de perfecte afsluiter van het menu.

> naar het recept: olijfolie-sinaasappelijs met Campari en klassieke olijfolie

Lees ook: Dit is het verschil tussen olijfolie en extra vergine olijfolie

Onze tips

<

Zo ontvang je elke maand Foodies op je deurmat (met korting!)

Lekkere én makkelijke kerstrecepten uit de airfryer

7x de lekkerste nacho ovenschotel recepten

Macaroni ovenschotel: 5x ouderwets lekkere recepten

De lekkerste kerstontbijt recepten voor een feestelijke start

10x vegetarische hoofdgerechten voor kerst

15x borrelhapjes voor kerst

Vegetarisch gourmetten? Deze combinaties moet je proberen

>

Lotus van Overveldt

Eindredacteur

Mag je wakker maken voor alles met aardappels of garnalen. Drinkt het liefst het hele jaar door warme chocolademelk met slagroom. Met zwarte koffie moet je niet in haar buurt komen (met ijskoffie wel). Vindt dat de Fransen het écht hebben begrepen door een kaasplankje én een toetje te eten.