Advertentie
Stomen is gezond
Wanneer je bijvoorbeeld groente kookt, gaat een groot deel van de voedingsstoffen verloren in het kookwater. Zonde! Door groente (maar ook vis, gevogelte of vlees) te stomen behoud je veel meer voedingsstoffen. Kortom; stomen is gezond! Met de stoomfunctie van de 4-in-1 combinatie stoomoven van Panasonic haal je daarom alles uit je eten. Heb je dit prachtige apparaat in huis? Dan is het tijd om aan de slag te gaan met deze stoomoven recepten.
Aan de slag
De 4-in-1 combinatie stoomoven van Panasonic is niet alleen de meest krachtige stoomoven. Tegelijkertijd is het ook een grill, convectie en magnetron in één; een echt multitalent dus! Met de stoomfunctie bereid je makkelijk en snel gezonde maaltijden met maximaal behoud van smaak en voedingsstoffen. Vitamines en mineralen hebben we dagelijks hard nodig, zeker in het najaar. Stomen is gezond omdat je de goede voedingsstoffen niet verliest tijdens het bereiden van je gerechten. Doordat je verschillende functies tegelijkertijd kunt gebruiken, bespaar je ook nog eens tot 40% tijd en energie in vergelijking met gewone magnetrons. Zo stoom je bijvoorbeeld op twee verschillende niveaus en maak je meerdere gerechten tegelijk.
Meer weten over deze musthave? Kijk dan op de website van Panasonic.
Stomen is gezond: recepten
Nu we weten dat stomen gezond is hebben we natuurlijk ook de lekkerste recepten voor je verzameld. Deze recepten zijn perfect voor in de stoomoven. Hiermee zet je niet alleen gezonde maaltijden op tafel, ze zitten ook nog eens boordevol smaak. Welke ga jij als eerste maken?
Gestoomde kip met citroen en tijm
Met dit recept heb je in een half uur een gezonde én lekkere maaltijd op tafel staan. Door het stomen behoudt de kip niet alleen alle smaak, maar blijft deze ook nog eens ontzettend mals. Probeer maar eens uit!
Kabeljauwpakketjes met bulgur
Vis is gezond, dat weten we allemaal. Weet je wat nog gezonder is? Vis uit de stoomoven! De pilav en bulgur passen perfect bij de kabeljauw. Je hebt iets meer tijd nodig voor dit recept dan bij de kip, maar dat mag de pret niet drukken.
Lasagne met spinazie en ricotta
Iedereen houdt van pasta, en zeker van lasagne! Op en top comfort food als je het ons vraagt. Zo zie je maar, ook dit soort heerlijke gerechten maak je met behulp van een stoomoven. Gebruik lekker veel groenten in het gerecht, zo wordt stomen nog gezonder!
Wil je iedere week de lekkerste recepten & tips ontvangen? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief:
Onze tips
Stoven maar: 4x recepten met groente
Wat eten we vanavond? 15x lekkere recepten voor elke dag
Toetjes met mascarpone: van cake tot taart
5x verrassende rode kool recepten
Dit zijn de lekkerste koolhydraatarme recepten
Allround oven: dit zijn de beste ovengerechten recepten
De lekkerste recepten voor wafels bakken
Mosterd bij de maaltijd
Redactie