Deze snelle ontbijtjes zijn ideaal voor scholieren met eindexamenstress

Wist je dat avocado’s goed zijn voor je doorbloeding? Zo zorg je ervoor dat het bloed naar de juiste hersencellen gaat. Als dat geen excuus is om je favoriete ontbijt te maken dan weten wij het ook niet meer!

Trek in iets zoets maar wel een beetje verantwoord? Deze blauwe bessen crumble bars kun je ’s ochtends lekker snel meenemen. Bonuspunten voor het feit dat de bessen je kortetermijngeheugen stimuleren. Superhandig voor die laatste rijtjes die je er gisteravond nog in hebt gestampt!

Dit ontbijt lijkt misschien niet gezond maar zit boordevol vezels. Tel daar ook nog eens bij op pindakaas goed is voor je brein en pure chocolade zorgt voor endorfine en je moeder wil dit de avond van te voren vast wel voor je maken…

Wanneer je weet dat bessen goed zijn voor je kortetermijngeheugen en bananen zorgen voor minder stress, dan klok je dit drankje wel achterover voordat de spannende dag begint.

Misschien niet het ontbijtje wat je verwacht maar wist je dat wist je dat tomaten schade aan je brein helpen voorkomen? In tomaten zit een antioxidant – lycopeen – dat bescherming biedt aan je hersenen.