Wil je de week gezond én georganiseerd beginnen? Dan is de slowcooker jouw nieuwe beste vriend, want met de crockpot kun je gemakkelijk mealpreppen. Om jou op weg te helpen, delen wij gezonde slowcookerrecepten voor de hele week.
Lees verder na de advertentie
In de crockpot maak je in één keer meerdere porties klaar, waardoor je eenvoudig een voorraadje kunt aanleggen voor de drukkere dagen. Stop je slowcooker bijvoorbeeld vol met kipcurry, butter tofu of bak er bananenbrood in. Lekker voor op de avond zelf, maar ook voor de rest van de week. Deze gezonde slowcookerrecepten kun je heel goed van tevoren bereiden en later opeten.
Zo blijft een curry ongeveer drie dagen houdbaar in de koelkast en zelfgemaakte soep een kleine week. Wil je de gezonde gerechten uit de slowcooker liever langer bewaren? Dan kun je er ook voor kiezen om het in te vriezen. Zo blijven de meeste gerechten wel enkele maanden houdbaar.
Vries je porties in aparte zakken in, zodat ze een stuk minder ruimte innemen in de vriezer en je zo makkelijke porties maakt voor de volgende keer!
Gezonde slowcookerrecepten
Dit zijn de lekkerste gezonde slowcookerrecepten waarmee je de hele week vooruit kunt:
Slowcookerbananenbrood
Bananenbrood uit de slowcooker? Ja zeker, juist dat zorgt voor de rijke smaken in dit brood. Doordat je de tijd neemt, wordt het extra zoet en smeuïg.
Langzaam gegaarde zalm met dille uit de slowcooker
Wil je een spektakelstuk op tafel zetten? Dan is deze langzaam gegaarde zalm met dille uit de slowcooker je beste vriend. Iedereen zal onder de indruk zijn, terwijl jij er nauwelijks omkijken naar had!
Kipcurry uit de slowcooker
Hoe maak je een curry nog smaakvoller? Juist ja, door het uren op lage temperatuur te laten sudderen. De kokosmelk neemt dan alle specerijen en smaken goed op.
Tip!
Ontvang tijdelijk tot 48% korting op een Foodies abonnement
Auberginecurry met kikkererwten
Curry is altijd een goed idee. Deze vegetarische variant heeft superveel smaak, doordat de ingrediënten langzaam garen in de crockpot. Je kunt natuurlijk eindeloos variëren met je favoriete ingrediënten.
Butter tofu met kikkererwten
Butter chicken kennen we allemaal wel, maar met dit recept maak je de klassieker geheel vegetarisch. Na het eten van deze butter tofu uit de slowcooker wil je nooit meer anders, wedden?
Erwtensoep uit de slowcooker
In de winter gaat er niks boven een verwarmende kom erwtensoep met worst. Met dit recept maak je de smaakvolle soep in de slowcooker.
Broodje pulled portobello
We gaan los met paddenstoelen om een feestje op je bord te krijgen. En dat terwijl de slowcooker al het werk voor je doet. Ideaal toch?!
Onze tips
11x slowcooker recepten waar je nauwelijks iets voor hoeft te doen
5x de lekkerste slowcooker recepten met kip
Wat is het verschil tussen een slowcooker en een stoofpan?
Slowcooker tips: zo maak je jouw gerechten nóg lekkerder
5x recepten met aardpeer: de vergeten groente
7 makkelijke ovenschotels voor als het buiten koud en donker is
Zin in warm en gezond eten? Dit comfortfood is perfect voor koude dagen
Koud en guur? Dít is wat je wilt eten als het buiten vriest
