
50x lekker gezond & betaalbaar
Lees verder na de advertentie
Gezond koken is niet duur, dat bewijzen Jennifer en Sven van Voedzaam & Snel! Met “50 x lekker gezond & betaalbaar” eet je elke dag verse, voedzame maaltijden, ook nog eens binnen budget. Wie slim koopt en slim kookt, eet elke dag een verse, voedzame en snelle maaltijd binnen budget. Wie goed voor zichzelf zorgt, kan de wereld aan! Bestel het boek nu alvast en ontvang ‘m als eerste.

Jennifer en Sven
Tip!

Neem een abonnement op Foodies Magazine al vanaf 17,50
Jennifer en Sven zijn de gezichten achter Voedzaam & Snel en houden ontzettend van lekker eten. Maar behalve dat ze graag lekker eten, vinden ze het ook belangrijk om gezond en gevarieerd te eten. Voeding bepaalt namelijk voor een groot deel hoe je je voelt. Ze verdiepen zich al een lange tijd in gezond eten en ze hebben inmiddels ontdekt dat gezond en lekker erg goed samen kan gaan. Maar er is zoveel informatie over voeding te vinden, dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet.
Ze willen de kennis en ervaring die ze hebben opgedaan delen, zodat je het niet zelf hoeft uit te zoeken. Maar ze willen vooral dat iedereen geniet van eten! Van pure en voedzame producten, die zoveel lekkerder zijn dan de voor ons gefabriceerde zakjes en kant-en-klaar maaltijden die zijn volgestopt met smaakversterkers, zout en suiker, of alle light varianten met kunstmatige suikers. Ze hopen met eenvoudige en gevarieerde recepten iedereen dan ook te inspireren.
Wil je ook iedere week de lekkerste recepten & tips ontvangen? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief:
Kookboek: 50x lekker gezond & betaalbaar
Natuurlijk wil iedereen gezond en lekker koken, al denken veel mensen dat dit erg duur is. Jennifer en Sven bewijzen dat dit niet het geval is. Een gezonde leefstijl kan perfect passen in een druk leven. Ze willen laten zien dat je ook met minder tijd en een kleiner budget voedzaam kan koken en eten. Ze doen gewoon boodschappen in de supermarkt en maken af en toe een uitstapje naar een gezondheidswinkel. Veel van de recepten zijn ook nog eens koolhydraatarm en vrij van suiker.
Ze laten smakelijke alternatieven zien voor de standaard boterham en bedenken lunchgerechten die je makkelijk mee kan nemen naar je werk. Of wat dacht je van heerlijke desserts zonder toegevoegd suiker? Natuurlijk vind je ook een flinke dosis aan recepten voor het diner. We delen alvast onze favorieten!
Shakshuka met courgette en bruine bonen
Je kent misschien wel de klassieke shakshuka, een gerecht dat ooit populair werd door bekende chefs zoals Ottolenghi. Hou je van de klassieker? Dan vind je dit gerecht vast en zeker ook lekker!
Burrito’s met kip
Simpel, snel, goedkoop, maar tegelijkertijd zó ontzettend lekker!
> naar het recept: burrito’s met kip
Romige spaghetti met kabeljauw en broccoli
Door de crème fraîche is deze spaghetti extra romig. De kabeljauw en verse broccoli zorgen er ook nog eens voor dat je voldoende vitamines binnenkrijgt met deze fijne maaltijd.
Lees ook:
Onze tips

Thuisbakkers opgelet: dit basisbakboek mag je niet missen!

Must-read: met ‘Snelle Jelle’ kook je écht makkelijk en snel

Makkelijk koken op sterrenniveau met ‘Simply Good’

Zo veel meer dan kimchi: recepten uit de ‘De bijbel van de Koreaanse keuken’

Aardappel saai? Niet met de recepten van Potato Queen Poppy O’Toole!

Van hapjes tot harira: 100 ramadanrecepten

Alles over het ‘Easy Airfryer’-boek van Jamie Oliver (en zo krijg je ‘m cadeau)

Alles over het boek ‘Plant’ van De Nieuwe Winkel, inclusief recept!

De beste kipgerechten maak je zo

Foodies boekenclub: The Curry Guy één pan

Last Minute Dinners: alles over dit handige kookboek, inclusief menu!

Zo combineer je eten met het juiste bier

Zet deze schitterende kookboeken op je kerstverlanglijstje dit jaar

Bakken in de airfryer: zo doe je dat!

Alles over het nieuwste boek van Donna Hay: “Too Easy”, inclusief recepten!

Alles over ‘Herman kookt terug’ en waarom dit zo veel meer dan een kookboek is…
Bas Erkens
Redacteur
Eet alles wat los en vast zit. Slaat nooit een maaltijd over. Vindt koude pasta en pizza hét beste ontbijt ter wereld. Kaas is volgens hem het mooiste product ooit. Dipt zijn chips in salsa, maar danst het ook.