Glutenvrije gerechten
Behoor je tot de groep van mensen met glutenintolerantie of zit je gewoon lekkerder in je vel als je gluten uit je dieet schrapt? Dan moet je op zoek gaan naar glutenvrije alternatieven. Helaas kan dat best lastig zijn. Om jou een handje te helpen hebben wij een heerlijk menu met glutenvrije gerechten op een rijtje gezet. Van een heerlijke zomerse salade tot een taart vol seizoensfruit. Lees maar snel verder om te ontdekken welke recepten wij voor je hebben verzameld.
Iedere week de lekkerste tips & recepten ontvangen? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief:
Tip
Moderne, strakke ruimtebesparende keukenapparaten die passen in elke keuken!
WMF Kitchenminis, compact en optimale prestatie. Met de code FOODIES15 krijg je nu 15% korting op het assortiment.
Voorgerecht
Lekker zoet, bloemig en fris, deze salade met meloen, munt en vlierbloesemsiroop. Op en top zomers en ook nog eens glutenvrij. Alle ingrediënten bevatten namelijk van nature geen gluten. Wel zo makkelijk en ook nog eens duurzaam. De ingrediënten zijn echte seizoensproducten. Dit is niet alleen veel lekkerder maar zijn ook nog eens een stukje goedkoper dan in de andere maanden van het jaar. Win-win!
> naar het recept: tomaten-meloensalade met munt en vlierbloesemdressing
Hoofdgerecht
Quinoa is geen graan en bevat daarom geen gluten. Hartstikke geschikt dus voor mensen met glutenintolerantie oftewel coeliakie. Je maakt de maaltijd met Marokkaanse smaakmakers als granaatappel, komijnzaad en ras al hanout. De citroenmarinade maakt de kip lekker fris van smaak.
> naar het recept: Marokkaanse krielkipjes met kruidenquinoa
Nagerecht
Verwerk verse pruimen van de markt in deze makkelijke omgekeerde pruimentaart. Pruimen zijn nu in het seizoen en daarom vol van smaak. De taart bakken we met hazelnootmeel. Dat geeft een heerlijke notige smaak en is ook nog eens glutenvrij. Heb je de smaak te pakken? Probeer de taart dan ook eens te maken met andere fruitsoorten.
> naar het recept: pruimen-hazelnoottaart
Lees ook: Dit zijn de beste glutenvrije alternatieven voor couscous
Onze tips
Gnocchi: 15+ Italiaanse recepten
Hutspot recepten: zo kun je het klassiek maken én met een twist
Pompoen uit de oven: 5x recepten
Geen vlees nodig: 5 BBQ-recepten die barsten van smaak
7x de lekkerste gevulde paprika recepten
Pruimentaart maken: 5 recepten met verse pruimen
20x Griekse gerechten: van tzatziki tot moussaka
9x recepten met snijbiet: van eenvoudige bijgerechten tot hartige taart
