
Wie een goedgevulde voorraadkast heeft, hoeft de deur niet uit voor het avondeten. Met wat gedroogde bonen, vis uit blik en tomatensaus kun je deze gerechten gewoon maken!
Lees verder na de advertentie
Een blikje tonijn, wat gedroogde kikkererwten en een fles passata: haast iedereen heeft het wel achterin de kast staan. Is jouw voorraadkast ook zo goed gevuld? Dan heb je de supermarkt voorlopig niet nodig. Want met de juiste ingrediënten en wat voorraadkast-proof recepten zet je altijd wat lekkers op tafel. Denk bijvoorbeeld maar eens aan een kruidige curry met bonen of een smaakvolle snelle soep van tomaat.
Iedere zondag handige kooktips en de lekkerste recepten ontvangen?
Foodies Stoven

- Dé lekkerste herfstgerechten: van rijke stoofpotten tot hartige ovenschotels tot aan slowcookerfavorieten
- Comfort food om van te genieten: bladerdeegtaarten, éénpansgerechten en bowls
- Inspiratie voor het najaar, incl. recepten van Julius Jaspers en koken met donker bier & walnoten
Ontvang tot wel 44% korting op je Foodies abonnement
- Lekkere recepten met verse seizoensproducten
- Culinaire inspiratie en uitdaging voor elk niveau
- Lees op papier én digitaal via de Foodies-app
Gerechten uit je voorraadkast
Kun jij wel wat inspiratie gebruiken? Bekijk de onderstaande recepten dan maar snel:

Tortilla’s met zoete aardappel en zwarte bonen
Heb je een pak tortilla’s, gedroogde bonen en een (zoete) aardappel over? Dan kun je dit gerecht maken. Voor de saus moet je misschien wat improviseren maar met gedroogde kruiden en een blikje zoete maïs erbij gaat het net zo goed.

Sjalottencurry met zwarte bonen en citroengras
Dat netje sjalotten komt met deze curry pas echt goed van pas. Ze vormen namelijk de basis van het gerecht. De citroengras geeft natuurlijk ook veel smaak maar wanneer je deze niet in huis hebt, kun je het vervangen door citroensap of -schil.

Pappardelle met sticky sjalotten
Niet alleen in de curry, maar ook in de pasta steelt de sjalot de show. Door ze langzaam te karamelliseren worden ze heerlijk zoet en sticky.

Uien-misosoep met sesam-kaascroutons
Heb jij uien over? Maak er dan een smaakvolle soep van met miso en kaascroutons. Wedden dat jij alles hiervoor in huis hebt?

Dahl
De basis van dahl zit verstopt in je voorraadkast. Kun je een ingrediënt niet vinden? Geen probleem! Er zijn zo veel variaties van dit Indiase gerecht, dat jouw versie er altijd wel eentje aantikt.
Tip

Maak nu thuis de perfecte espresso zoals een echte barista! Met de code FOODIES15 krijg je nu 15% korting.

Linzensalade met tonijn
Blikje tonijn en linzen in de kast? Deze kun je perfect combineren tot een maaltijdsalade. Serveer eventueel met wat brood of soep erbij.

Lazy tomatensoep met halloumicroutons
Door bliktomaten en kikkererwten te pureren maak je binnen een paar minuten een geweldig romige én eiwitrijke soep. De halloumicroutons kun je evt. achterwege laten of vervangen door croutons van (oud) brood.

Pasta puttanesca met tonijn
De spaghetti puttanesca kenmerkt zich door de eenvoudige ingrediënten die elke Italiaan in huis heeft: kappertjes, tomaat, knoflook en chili. Maar jij vast ook?
Meer van dit soort recepten in je mailbox?
Foodies Stoven

- Dé lekkerste herfstgerechten: van rijke stoofpotten tot hartige ovenschotels tot aan slowcookerfavorieten
- Comfort food om van te genieten: bladerdeegtaarten, éénpansgerechten en bowls
- Inspiratie voor het najaar, incl. recepten van Julius Jaspers en koken met donker bier & walnoten
Ontvang tot wel 44% korting op je Foodies abonnement
- Lekkere recepten met verse seizoensproducten
- Culinaire inspiratie en uitdaging voor elk niveau
- Lees op papier én digitaal via de Foodies-app
Onze tips

Gepelde tomaten, tomatenpuree en passata: wat is het verschil en wanneer gebruik je wat?

Bovenop de trends: vis in blik

Dit zijn de lekkerste recepten met bonen

Waarom moet je voor tomatensaus de tomatenpuree eerst bakken in olie?

Recepten van Ottolenghi: 8x onze favorieten

15x luxe herfstgerechten om mee uit te pakken

Hachee maken: deze tips en recepten wil je weten

15+ de lekkerste recepten met bloemkool

Marieke Slettenhaar
Redacteur
Eet het liefst hartig en zoet door elkaar (tip: chips met chocolade). Heeft geen bezwaar tegen kruimels in bed, zolang ze van iets lekkers komen. Bestelt altijd wat ze nog niet kent en wil het liefst van iedereen een hapje proeven.



