Abonneren
Foodies 05/2026
Foodies Italië
Cover van
sojasaus of ponzu

Ponzu: wat is het + heerlijke recepten

De kans is groot dat je nog nooit hebt gehoord van ponzu. Dat is niet zo gek, want in Nederlandse supermarkten ligt deze saus nog nauwelijks in de schappen. Toch zie je het steeds vaker in gerechten voorbij komen. Daarom leggen wij je alles uit over ponzu én welke recepten je ermee kunt maken.

Lees verder na de advertentie

Sojasaus, rijstazijn en miso worden door de meeste foodies regelmatig gebruikt maar ponzu is een stuk minder bekend. Daarom leggen we je in dit artikel er alles over uit. Want wat is ponzu en welke recepten kun je ermee maken?

Iedere zondag de lekkerste recepten in je mailbox?

Schrijf je in voor onze gratis nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Wat is ponzu?

Je hebt het misschien wel eens in een gerecht voorbij zien komen maar wat is ponzu eigenlijk? Ponzu is een typisch Japanse saus gemaakt van sojasaus, azijn en citrusvruchten. De meest gangbare variant van de saus wordt met citroenen gemaakt, al doen Aziatische citrusvruchten zoals yuzu of daidai het ook goed.

Tip

Droom jij van een culinaire reis naar Japan?
Droom jij van een culinaire reis naar Japan?

Van matcha proeven in de theeregio Suruga tot aan yuzu plukken in de bergen van Kochi én natuurlijk de beste izakaya’s in Tokio, Osaka en Kyoto – deze reis is perfect voor echte foodies.

Ponzu is in feite een friszure sojasaus en wordt gebruikt als marinade of dipsaus.

Lees verder na de advertentie

Hoe smaakt het?

De smaak van ponzu valt het best te omschrijven als friszuur, met dank aan de toevoeging van citrusvruchten. Zoals we van sojasaus gewend zijn is deze saus ook echt een umami-bom.

Tip

Vind je de saus wat te sterk van smaak? Leng het dan aan met sojasaus. In Japan wordt dit mengsel ook wel shoyu genoemd.

Lees verder na de advertentie

Waar koop je ponzu?

Ponzu is helaas nog niet in de schappen van de meeste Nederlandse supermarkten te vinden. Gelukkig kun je het wel in de meeste Aziatische winkels vinden en is er online ook een groot aanbod.

Lees verder na de advertentie

Hoe bewaar je het en hoelang is het houdbaar?

Heb je een flesje gevonden? Ongeopend kun je deze in de voorraadkast bewaren, op een koele en donkere plek. Eenmaal geopend bewaar je het flesje uiterlijk drie maanden in de koelkast. Dit kan verschillen per merk dus kijk altijd op de verpakking voor de uiterste houdbaarheidsdatum.

Bewaaradvies

Bewaar de flesjes niet te lang, de intensiteit van de smaak neemt geleidelijk af.

Lees verder na de advertentie

Hoe vervang je ponzu?

Heb je geen ponzu in huis of kun je het nergens vinden? Dan kun je de saus ook goed zelf maken. Meng hiervoor 1 deel sojasaus met 1 deel rijstazijn en scheutje citrussap. Pas het mengsel gerust aan naar eigen smaak. Mag het van jou wel wat hartiger? Voeg dan gerust wat bonitovlokken toe voor extra smaak!

Lees verder na de advertentie

Recepten met ponzu

De friszure smaakmaker doet het goed in lichte gerechten. Denk bijvoorbeeld aan een tonijn tataki of beef tataki waarbij je een dressing van de saus maakt. Als dip doet ‘ie het ook goed, bijvoorbeeld bij een zelfgemaakte poké bowl. Of wat denk je van deze heerlijke recepten?

Ponzu-tofu-pokébowl

Ponzu-tofu-pokébowl

Ponzu is een typisch Japanse saus gemaakt van sojasaus, azijn en citrusvruchten. Een heerlijke toevoeging aan je Aziatische gerechten, zoals in dit recept.

Naar het recept
Geroosterde-radijssalade met ponzudressing

Geroosterde-radijssalade met ponzudressing

Deze geroosterde-radijssalade met ponzudressing is fris, licht en nét even anders. Door het roosteren worden de radijsjes zachter en subtiel zoet, terwijl de ponzudressing zorgt voor een hartige, citrusfrisse kick.

Naar het recept
Profielfoto van

Marieke Slettenhaar

Redacteur

Eet het liefst hartig en zoet door elkaar (tip: chips met chocolade). Heeft geen bezwaar tegen kruimels in bed, zolang ze van iets lekkers komen. Bestelt altijd wat ze nog niet kent en wil het liefst van iedereen een hapje proeven.

Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!