
Van romige pompoensoep tot gevulde flespompoen en kruidig gebak: met pompoen kun je alle kanten op. Zodra de eerste exemplaren weer in de winkels liggen, weten wij dan ook niet hoe snel we de keuken in moeten duiken. Dit zijn onze favoriete pompoenrecepten.
Lees verder na de advertentie
Welke pompoen kies je voor je gerecht?
Flespompoen en hokkaido zijn geliefd vanwege hun zachte, lichtzoete smaak, maar er zijn nog veel meer pompoensoorten om mee te koken. Welke soort het beste past, hangt af van het gerecht. Een stevige hokkaido is bijvoorbeeld lekker in een salade of traybake, een flespompoen laat zich goed vullen en zachte muskaatpompoen is ideaal voor soep en gebak.
Vind je het lastig om door de harde schil heen te komen? Met deze stappen kun je een pompoen makkelijk en veilig snijden. Of de schil eraf moet, verschilt per soort en bereiding. Lees daarom ook wanneer je een pompoen moet schillen. Gooi de pitten na het schoonmaken niet weg: je kunt de pompoenpitten roosteren en gebruiken als topping.
Iedere zondag de lekkerste recepten in je mail?
Speciale uitgave: 120x comfortfood met kaas

- Dé lekkerste recepten met kaas in hoofdrol
- Recepten met kaas: van pizza tot quiche
- Van hartig tot zoet, alles met kaas
Ontvang tot wel 43% korting op je Foodies abonnement
- Het grote kerstnummer wordt je eerste editie
- Culinaire inspiratie voor elk niveau
- Lees op papier én digitaal via de Foodies-app
Pompoen recepten
Nu je weet welke pompoen je nodig hebt om heerlijke gerechten mee te maken, is het tijd om te bekijken wat je ermee gaat maken. Wij hebben de lekkerste pompoen recepten voor je op een rij gezet.
Lees verder na de advertentie
Pompoensoep recepten

Pompoensoep met hartige granola
Pompoensoep is een echte herfstklassieker. De hartige granola geeft een smaakvolle nieuwe draai en een lekkere bite aan dit recept. Top deze af met de overgebleven pompoenpitten!

Pittige pompoensoep met limoen en rode peper
Een pittige pompoensoep is altijd populair. Dit recept met peper is lekker pittig en fris door de limoen en de rode peper. Simpel en lekker.

Thaise pompoensoep met zalm
Maak je pompoensoep nog smaakvoller door curry toe te voegen. Zo krijg je een Thaise versie. Lekker door de toevoegde zalm!

Noedelsoep met pompoen en gember
Deze goedgevulde noedelsoep zit vol pompoen, gember, miso en kokosmelk. Broccoli, geroosterde pinda’s en limoen zorgen voor bite en frisheid.
Lees verder na de advertentie
Pasta en risotto met pompoen

Pompoenravioli met romige walnotensaus
De dagen mogen dan donkerder zijn, maar een verwarmend gerecht met noten na een lekkere herfstwandeling in het bos, dat is pure verwennerij. De pompoenravioli met romige walnotensaus is perfect voor zo’n dag!

Pompoengnocchi in tomatensaus met pecorino en pijnboompitten
Gnocchi is altijd een goed idee en in combinatie met pompoen maak je het nog lekkerder. Top af met de krokante salieblaadjes en je zult gegarandeerd smullen van dit recept!

Orzo met geroosterde pompoen, gepofte knoflook en fetasaus
Geroosterde pompoen is super makkelijk te maken. De groente behoudt zo haar smaak, vitamines en structuur. Even in de oven schuiven en je bent zo klaar!

Gevulde pastaschelpen met spinazie, pompoen en salie
Is er een betere combinatie dan pompoen en salie? Dat mag je zelf beoordelen na het maken van deze heerlijke pasta.
Lees verder na de advertentie
Pompoenrisotto

Pompoenrisotto met paddenstoelen
Veel mensen hebben al eens gehoord van de shiitake, maar er is nog steeds een grote groep die deze paddenstoel niet kent. Dat is buitengewoon jammer, want shiitakes zijn lekker en ook nog eens heel gezond.

Romige pompoenrisotto met geitenkaas en salie
Volgens Pien Wekking is risotto misschien wel het perfecte gerecht voor een etentje. Met dit recept begrijpen we dat helemaal!

Zomerse pompoenrisotto
Puilt jouw moestuin ook uit van de zomerpompoen? Daar weet dit recept wel raad mee.

Pompoen risotto wafels
Restje risotto over, maar net te weinig voor een complete maaltijd? Maak er deze overheerlijke wafels mee!
Lees verder na de advertentie
Pompoen uit de oven

Gevulde flespompoen met noten en champignons
Dit is toch een plaatje? Deze gevulde flespompoen is rijk van smaak en super gezond. Dankzij de noten krijg je een goede bite en kun je dit als hoofdgerecht serveren.

Flammkuchen met pompoen en rode ui

Pompoen-‘parmigiana’
In deze versie van parmigiana neemt geroosterde flespompoen de plek van aubergine in. Tomatensaus, taleggio, oregano en krokant broodkruim zorgen voor een rijk ovengerecht.

Braadkip met fregola, pompoen en salie
Nu het buiten kouder en natter wordt stoken we de boel binnen op. We maken een krokante braadkip met fregola, pompoen en salie.

Hartige baklava met pompoen en feta
Het recept voor deze vega-topper laat zich makkelijk verdubbelen: gebruik dan een grotere braadslee of bakplaat. Liever vegan? Je kunt de boter vervangen door olijfolie, de honing door ahornsiroop en de feta weglaten.
Lees verder na de advertentie
Curry en stoofgerechten met pompoen

Pompoen bourguignon
Een lekkere vegetarische variant op de boeuf bourguignon. Lekker om te serveren met stokbrood om te dippen in de smaakvolle saus.

Eenpanspompoencurry
Makkelijk, voedzaam en boordevol smaak. Deze curry staat met een uurtje op tafel en daar is maar één pan voor nodig. Perfect voor een doordeweekse dag of groot gezelschap.

Runderstoof met pompoen
Geef een klassieke runderstoof een herfstige draai met stukken pompoen. Een fijn gerecht voor een vrije middag waarop de pan rustig mag pruttelen.
Lees verder na de advertentie
Bijgerechten met pompoen

Gebraiseerde pompoen met vega-spekjes en zure appel
Dit smaakvolle recept is perfect te serveren als bijgerecht naast je vlees(vervanger) of bij een grotere portie ook als hoofdgerecht op zich. Met een smeuïge aardappelpuree onder de pompoen en een extra bite dankzij de krokante toppings.

Warme pompoensalade met kersen, gekruide pompoenpitten en feta
Pompoen met fruit? Ja, zeker! Deze warme salade biedt je de perfecte combinatie tussen zout en zoet, en is super lekker om te serveren als bijgerecht.

Geroosterde aardperen, pastinaak en pompoen met dip van skyr en karwijzaad
Aardpeer is een vergeten groente in de Nederlandse keuken, maar een bekende in de Scandinavische keuken. Een frisse dip van skyr en karwijzaad maakt het geheel compleet – een heerlijke en verrassende toevoeging aan je maaltijd!
Tip

De WMF KITCHENminis® Waterkoker heeft een inhoud van 0,8 liter en 1800 watt vermogen voor snel kokend water. Gebruik FOODIES15 voor 15% korting op het assortiment.
Zoete recepten met pompoen

Kruidige pompoentartelette
Een dessert met pompoen? Kom maar door! Deze tartelette is het ultieme voorbeeld ervan. Met de luchtige crème chantilly is dit een perfect dessert voor in de herfst.

Kruidige pompoen-ahornplaatcake met pecannoten
Gek op carrot cake? Dan is deze kruidige pompoen-ahornplaatcake met roomkaastopping ook echt wat voor jou!

Pumpkin-spicemuffins met roomkaasfrosting
Pumpkin Spice is een Amerikaanse kruidenmix van kaneel, gember, nootmuskaat en kruidnagel. Alleen al de geur doet je meteen aan de herfst denken. In deze cupcakes wordt de kruidenmix gecombineerd met pompoen en een roomkaasfrosting. Het is de perfecte herfsttraktatie (maar stiekem de rest van het jaar ook hartstikke lekker!).

7x bakken met pompoen

Pompoenravioli met romige walnotensaus
De dagen mogen dan donkerder zijn, maar een verwarmend gerecht met noten na een lekkere herfstwandeling in het bos, dat is pure verwennerij. De pompoenravioli met romige walnotensaus is perfect voor zo’n dag!
Ingrediënten
- 300 g pastabloem (type 00)
- 3 eieren
- 1 eidooier
- 8 el olijfolie
- zout en peper
- 1 flespompoen
- 50 g parmezaan
- 10 blaadjes salie
- 2 el rodewijnazijn
- 1 ui
- 1 el boter
- 100 g walnoten
- 300 ml groentebouillon
- 200 g crème fraîche
Benodigdheden
- vershoudfolie
- raviolistempel
Bereiding
Kneed in minimaal 10 minuten de pastabloem, de eieren, de eidooier, ¼ van de olijfolie en een snufje zout tot een soepel deeg. Verpak het deeg in vershoudfolie en laat het op een koele plaats ca. 1 uur rusten.
Verwarm de oven voor (elektrisch: 200°C / hetelucht: 180°C). Schil de pompoen en halveer hem. Verwijder de kern met de pitten en snijd het vruchtvlees in stukken. Verdeel de pompoen over een bakplaat en bedruppel hem met ¼ van de olijfolie. Rooster de pompoen ca. 15 minuten in de oven.
Prak de pompoen grof. Rasp de parmezaan. Was de salie en hak de helft blaadjes grof. Meng de parmezaan en de gehakte salie met de pompoen en breng het geheel op smaak met zout, peper en de rodewijnazijn.
Pel en snipper de ui. Verhit de boter in een pan en fruit er de ui ca. 2 minuten in. Voeg de helft van de walnoten toe en bak ze goudbruin. Blus het geheel af met de bouillon en voeg de crème fraîche toe. Breng aan de kook en pureer het geheel glad met een staafmixer. Breng de saus op smaak met zout en peper. Rooster de overige walnoten goudbruin in een droge pan.
Maak met een pastamachine dunne vellen van het pastadeeg. Verdeel de pompoenvulling in hoopjes over het pastadeeg en leg er een vel pastadeeg bovenop. Druk de vulling een beetje plat en steek met een raviolistempel ravioli uit het deeg met vulling. Druk de deegranden van de ravioli goed op elkaar, zodat er geen lucht tussen zit.
Kook de ravioli ca. 3 minuten in kokend water met wat zout. Schep de ravioli uit de pan en laat ze kort uitlekken. Verdeel ze over borden en schep er de warme walnotensaus overheen. Strooi er de geroosterde walnoten en de overige salie overheen en bedruppel met de rest van de olijfolie.
Foto: Stephan van Raay, Foodstyling & receptuur: Willem van Santen, Styling: Willemijn van der Kamp
Iedere zondag de lekkerste recepten in je mail?
Speciale uitgave: 120x comfortfood met kaas

- Dé lekkerste recepten met kaas in hoofdrol
- Recepten met kaas: van pizza tot quiche
- Van hartig tot zoet, alles met kaas
Ontvang tot wel 43% korting op je Foodies abonnement
- Het grote kerstnummer wordt je eerste editie
- Culinaire inspiratie voor elk niveau
- Lees op papier én digitaal via de Foodies-app
Onze tips

8x de lekkerste pompoen recepten

10 ingrediënten die je warm houden op koude herfstdagen

4x de lekkerste vegetarische recepten met pompoen

Hoe schil je een pompoen? Dit is de makkelijkste manier

Van aardappel tot zak: zo worden Lay’s-chips gemaakt

Het grote Italiaanse kaasdossier: dit wil je weten

Kerstdiner 2026: de leukste ideeën en inspiratie

12x witlof recepten: van ovenschotel tot salade

Julie van den Berg
Altijd in voor een feestje – vooral als er eten én wijn is. Maakt van elk ontbijt een toetje en kan de avond ervoor al niet wachten om het op te eten. Dol op het organiseren van etentjes voor familie en vrienden. Haat koriander.

