Abonneren
Foodies 04/2026
Lentemenu
Cover van
Tortilla's met zoete aardappel en zwarte bonen

20+ zoete aardappel recepten voor elke gelegenheid

Profielfoto van
AnneAnne Mebelder
Waar we het een paar jaar geleden nog deden met krieltjes en roseval was, is het tegenwoordig vaak de zoete aardappel die de hoofdrol speelt in aardappelland. En om te laten zien wat je allemaal met deze groente kunt hebben we de lekkerste zoete aardappel recepten voor je verzameld.

Lees verder na de advertentie

Je kunt er tegenwoordig niet meer omheen: de zoete aardappel. Want met deze razend populaire groente kun je alle kanten op. Maak er bijvoorbeeld krokante frietjes van, pof ze in de oven of stamp ze tot puree. Eerder schreven we al over hoe je zoete aardappels kunt koken en bereiden. Om ook te laten zien hoe veelzijdig deze groente is, hebben we voor elke categorie een zoete aardappel recept verzameld. Van gekookt tot gebakken en van hartig tot zoet, wat ga jij als eerst maken?

Vaker kooktips en recepten ontvangen in je inbox?

Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Hoofdgerechten met zoete aardappel

Gegratineerde zoete aardappel met rode curry

Gegratineerde zoete aardappel met rode curry

We keken dit recept af bij Ottolenghi’s rechterhand Ixta Belfrage. Zij vertelt erover: “Dit gerecht smaakt een beetje als panangcurry maar dan in gratinvorm. Dien dit op als indrukwekkend vegan hoofdgerecht met een salade erbij of wat gebakken groente. Geef het bij vlees of vis, of serveer het als onderdeel van een reeks gerechten.”

Naar het recept
Tajine van zoete aardappel

Tajine van zoete aardappel, venkel en olijven

Janneke: “In dit recept stoven we zoete aardappel, venkel en zwarte olijven in een frispittige bouillon van sinaasappel- en citroensap en harissa. Je hoeft het gerecht niet in een echte tajine te maken want het kan ook in een gietijzeren stoofpan, maar zo’n aardewerken schaal staat natuurlijk wel mooi op tafel.”

Naar het recept
Tortilla's met zoete aardappel en zwarte bonen

Tortilla’s met zoete aardappel en zwarte bonen

Rooster blokjes zoete aardappel in de oven en vul je tortilla ermee. Lekker met Mexicaanse smaakmakers zoals zwarte bonen, avocado en limoen!

Naar het recept

Tip!

Pecorino-gehaktballen met witte peper

Pecorino-gehaktballen met witte peper

Een bakplaat vol lekkers: deze pecorino-gehaktballen combineren perfect met geroosterde zoete aardappel. Ga jij het proberen?

Naar het recept
Loaded fries met pulled oesterzwammen

Loaded fries met pulled oesterzwammen

Alsof zoete aardappelfriet nog niet lekker genoeg was van zichzelf. Met pulled oesterzwammen maak je er een volledige maaltijd van. Heerlijk voor de vrijmibo!

Naar het recept
2 buddha bowls met zoete aardappel, kikkererwten, rode ui, paprika, feta, koriander en geserveerd met sausje

Buddha bowl met zoete aardappel en kikkererwten

Een Buddha bowl is een kleurrijke kom, boordevol gezonde ingrediënten. In dit recept gaan we voor zoete aardappel en kikkererwten, maar je kunt ook variëren met wat je in huis hebt!

Naar het recept

Lees verder na de advertentie

Zoete aardappel soepen

De vier seizoenen van Vogel: Zoeteaardappeldumplings in dashibouillon

Zoeteaardappeldumplings in dashibouillon

Pak je stoommandje erbij en maak je eigen dumplings. Deze versie gevuld met zoete aardappel, gember en knoflook is om van te smullen!

Naar het recept
Recepten met mosterd: zoete-aardappelsoep met pittige mosterdroom, munt en radijs

Zoete-aardappelsoep met pittige mosterdroom, munt en radijs

Ook in de soep kun je de aardappel goed verwerken. De mosterd, munt en radijs geven de soep een fris-pittige kick.

Naar het recept
Vrijheidssoep

Maissoep met kokos en zoete aardappel

De Vrijheidssoep is een makkelijke en smaakvolle soep die perfect is om met anderen te delen en het gesprek over vrijheid op gang te brengen. Het recept voor de soep wisselt jaarlijks en dit jaar deelt London Loy zijn recept voor een maissoep met kokos en zoete aardappel.

Naar het recept

Lees verder na de advertentie

Pizza met zoete aardappel

weekmenu Zoete-aardappelpizza met parmaham, rucola en fruitige olijfolie

Zoete-aardappelpizza met parmaham, rucola en fruitige olijfolie

Ook op de pizza doet zoete aardappel het heel goed. Dat bewijst dit heerlijke recept wel. Schaaf de bataat in dunne plakjes, zodat ‘ie mooi gaar wordt.

Naar het recept
Pizza met zoete aardappel, fontina en pesto

Pizza met zoete aardappel, fontina en pesto

Pizza met zoete aardappel is misschien niet het eerste waar je aan denkt, maar het werkt verrassend goed. Perfect voor een doordeweekse avond waarop je zin hebt in iets simpels en smaakvols.

Naar het recept

Lees verder na de advertentie

Desserts met zoete aardappel

Zoete-aardappelwafels met salted caramel-ijs en rood fruit

Zoete-aardappelwafels met salted caramel-ijs en rood fruit

De naam zegt het al, maar zoete aardappel is vrij zoet van zichzelf. Daarom kun je hem goed in zoete gerechten verwerken. Bijvoorbeeld in deze wafels. Mmm, daar wil je elke dag wel mee ontbijten..

Naar het recept
Zoete-aardappelbrownies

Zoete-aardappelbrownies

Omdat zoete aardappels van nature een zoete smaak hebben, heb je voor deze brownies minder suiker nodig. Dat is niet alleen gezond, maar ook nog eens hartstikke lekker. Door hun structuur worden de brownies ook nog eens lekker fudgy.

Naar het recept
Zoete-aardappelcupcakes met smoky karamel, mascarpone en noten

Zoete-aardappelcupcakes met smoky karamel, mascarpone en noten

Nog meer zoet met aardappel: deze cupcakes, gemaakt op de Big Green Egg, zijn om je vingers bij af te likken! Niet alleen door de smeuïge binnenkant, maar ook door de flinke dot mascarpone en karamel on top. 

Naar het recept
hand met hoorntje ijs erin

IJs van geroosterde zoete aardappel

Zoete aardappel in een dessert? Klinkt vreemd, totdat je dit ijs proeft. Het is romig, lichtzoet en zo verrassend lekker dat je nooit meer terug wilt naar de standaard smaken.

Naar het recept
Daigaku imo – gefrituurde zoete aardappel met sesam-karamelijs

Daigaku imo – gefrituurde zoete aardappel met sesam-karamelijs

Daigaku imo zijn gefrituurde zoete aardappels met een laag sticky karamelsaus. Deze saus maak je met suiker, honing, sojasaus en een beetje boter. Serveer als toetje met zwarte sesamkaramelijs. Dat geeft een mooi contrast in temperatuur, textuur en smaak.

Naar het recept

Lees verder na de advertentie

Bijgerechten met zoete aardappel

lekker door de week freekehsalade

Zoeteaardappel-freekehsalade met harissa-yoghurtdressing

Als vulling in de salade doet zoete aardappel het verrassend genoeg ook heel goed. Bovendien maakt de pittige harissa-yoghurtdressing hem helemaal af. Probeer maar!

Naar het recept
Pittige zoete-aardappelkoekjes met komkommersalade

Pittige zoete-aardappelkoekjes met komkommersalade

Deze aardappelkoekjes worden in India traditioneel gegeten als snack. En de komkommersalade serveren ze daar vrijwel bij ieder gerecht, dus ook deze knapperige koekjes. Dat is een lekker frisse tegenhanger!

Naar het recept
Fritatta met linzen en harissa

Fritatta met linzen en harissa

Had je al aan fritatta gedacht? Bij deze! Dat smaakt ook lekker als lunch of als lichte avondmaaltijd.

Naar het recept
Zoete-aardappelpuree met kokosroom, granola en rabarbercompote

Zoete-aardappelpuree met kokosroom, granola en rabarbercompote

Zoete aardappel kun je goed pureren. En die puree is lekker om als hartig gerecht te serveren, bijvoorbeeld bij een (vega)burger. Echter doet die puree het ook heel goed als zoet toetje. Met kokosroom, granola en rabarbercompote maak je er écht een feestje van.

Naar het recept

Meer lekkere recepten met zoete aardappel?

Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief:
Ontvang elke week de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen.

Lees verder na de advertentie

Ons favoriete zoete aardappel recept:

Gegratineerde zoete aardappel met rode curry

Gegratineerde zoete aardappel met rode curry

Ixta Belfrage: “Dit gerecht smaakt een beetje als panangcurry maar dan in gratinvorm. Dien dit op als indrukwekkend vegan hoofdgerecht met een salade erbij of wat gebakken groente, geef het bij vlees of vis, of serveer het als onderdeel van een reeks gerechten.”

Bekijk volledige recept

Ingrediënten

750 g zoete aardappel (geschild – met een mandoline of met de hand in plakjes van 4 mm gesneden)
2 limoenen (in partjes – voor erbij)

Voor de rode currysaus

2 blikken volle kokosmelk (à 400 g – minstens 70% kokosextract)
150 g zoete rijpe cherrytomaten (zoals datterini)
2-3 grote milde rode pepers (zonder zaadlijsten voor een minder pittig resultaat – in grove stukken)
25 g verse gemberwortel (geschild – in grove stukken)
4 tenen knoflook (in grove stukken)
1 banaansjalot (in grove stukken)
1 stengel citroengras (buitenste laag verwijderd – rest fijngesneden)
5 g verse limoenblaadjes (steeltjes verwijderd)
2 tl tomatenpuree
1½ el ahornsiroop
1 el sojasaus
1¼ tl fijn zout

Voor de garnering*

4 el olijfolie
20 g verse gemberwortel (geschild – in julienne)
5 g Thaise basilicumblaadjes

Bereiding

  1. Verhit de oven tot 200°C. Schenk beide blikken kokosmelk in een schaal en klop tot ze glad zijn. Schenk de helft (400 g) in een serveerkom en zet opzij. Schenk de andere helft in een blender, voeg de rest van de ingrediënten voor de rode currysaus toe en pureer tot een gladde saus.

  2. Vet een ronde ovenschaal of ovenvaste pan van 28 cm doorsnee in. Vermeng in een grote kom de zoete aardappel met de currysaus; gebruik je handen en zorg ervoor dat de zoete aardappel rondom bedekt is met de saus. Laat alles in de ovenschaal glijden en strijk de bovenkant glad. Zorg dat de aardappels helemaal met de saus bedekt zijn door de plakjes aan te drukken. Dek strak af met een deksel of aluminiumfolie en bak 40 minuten in de oven.

  3. Maak intussen de garnering (als je die gebruikt). Zet een hittebestendige zeef op een hittebestendige kom. Schenk de olie in een pannetje op halfhoog-hoog vuur en voeg een reepje gember toe. Voeg als de gember begint te sissen de rest van de gember toe en bak ongeveer 1 minuut en 45 seconden; draai de pan af en toe rond om de reepjes te scheiden. Bak het Thais basilicum 30 seconden mee, draai de pan rond, en haal de pan van het vuur. Giet de olie door de zeef en vang op. Spreid de smaakgevers uit op een bord en bewaar de aromatische olie.

  4. Verwijder na 40 minuten de aluminiumfolie van de ovenschaal en druk de aardappels aan tot ze weer met de saus bedekt zijn. Sprenkel er 1½ eetlepel van de aromatische olie over. Zet de schaal 25 minuten onafgedekt in de oven, zet de grill op de hoogste stand en gril ongeveer 6 minuten tot de bovenkant krokant en goudbruin is. Houd de gratin in de gaten want sommige grills zijn heter dan andere.

  5. Schep er 4 eetlepels van de achtergehouden kokosmelk over, gevolgd door 1½ eetlepel van de aromatische olie. Maak af met de knapperige garnering en dien de gratin op met partjes limoen en de rest van de kokosmelk, die je tijdens het eten over de gratin kunt sprenkelen.

Fotografie: Yuki Sugiura

Onze tips

Profielfoto van

Anne Mebelder

Redacteur

Kan niet zonder koffie. Eet elke dag chocola. Lepelt in no time een pot pindakaas leeg. Is dol op croissants (ongeacht het tijdstip), moules frites en al het andere uit de Franse keuken. Ontbijt met taart. Loopt hard om meer te kunnen eten, of was het andersom?

Cover voor

Inspiratie in je mailbox

Wist je dat we wekelijks een nieuwsbrief versturen met de lekkerste recepten, handige kooktips en speciale aanbiedingen? Schrijf je nu in!